VELHOS E FELIZES

Na verdade, a ideia de que as pessoas se tornam mais felizes à medida que envelhecem não é universalmente aplicável a todas as pessoas ou culturas. Há uma variedade de fatores que podem influenciar a felicidade ao longo da vida, e as experiências individuais podem variar significativamente.

No entanto, algumas teorias e pesquisas sugerem que certos fatores podem contribuir para um aumento da felicidade em algumas pessoas na meia-idade e mais além:

Maturidade emocional: Com a idade, muitas pessoas desenvolvem uma maior compreensão e controle emocional. Podem aprender a lidar melhor com o stresse, a aceitar as suas próprias imperfeições e as dos outros, e a ter uma visão mais equilibrada da vida.

Autoconhecimento: À medida que as pessoas envelhecem, muitas vezes têm uma melhor compreensão de si mesmas, das suas necessidades, valores e objetivos. Isso pode levar a escolhas de vida mais alinhadas com suas verdadeiras aspirações, contribuindo para um maior sentido de propósito e satisfação.

Relações sociais: O estabelecimento e a manutenção de relacionamentos significativos podem ser fundamentais para a felicidade ao longo da vida. À medida que as pessoas envelhecem, têm a oportunidade de construir conexões mais profundas e significativas com parceiros, família e amigos.

Resiliência: A experiência de superar desafios ao longo da vida contribui para o desenvolvimento da resiliência. Pessoas mais velhas podem ter uma perspetiva mais equilibrada sobre os altos e baixos da vida, o que contribui para uma maior capacidade de lidar com adversidades.

Valorização do tempo: À medida que se envelhece, pode começar a valorizar-se mais o tempo e a vida em si, levando a uma apreciação mais profunda das experiências quotidianas e a um foco nas atividades que realmente importam.

É importante notar que estas tendências não se aplicam a todas as pessoas, e muitos fatores individuais e culturais podem influenciar o bem-estar ao longo da vida. Além disso, algumas pessoas enfrentam desafios significativos à medida que envelhecem, o que também impacta negativamente a sua felicidade.

AMIGOS PARA SEMPRE!

"Amigos para sempre" é uma expressão que, em português, significa uma maneira carinhosa de expressar a ideia de amizade duradoura e eterna.

A durabilidade de uma amizade ao longo do tempo pode ser explicada por uma combinação de fatores e dinâmicas que contribuem para a solidez dos laços entre as pessoas.

Os amigos da foto estão entre este grupo. Conheci primeiro o Zé Agualusa e depois amigos dele. E, claro, depois vieram, também, os amigos destes. Perde-se na memória, quando um número mais restrito, decidiu formalizar a palavra GRUPA para nos identificar. Faltam aqui alguns. Quem já partiu, o nosso Pedro Rolo Duarte e dois que não puderam vir, a Margarida Pinto Correia e o Sérgio Figueiredo.

Ontem, em minha casa, voltámos ao que éramos, antes da pandemia e celebrámos não só esse regresso como o aniversário da Silvia Rizzo. Foi um encontro como tantos e tantos outros que passámos juntos e que evocámos com imensa alegria.

Depois da apresentação do PENSAR, OLHAR, VIVER, esta noite soube-me a pouco. Comemos, bebemos, gargalhamos. Enfim, vivemos como amigos de, e para sempre. Que bom que foi!

AMBIÇÃO

A ambição refere-se ao desejo forte e determinado de alcançar metas, objetivos ou sucesso significativo. É uma força motivadora que impulsiona as pessoas a perseguirem os seus sonhos, a superarem desafios e a buscarem constantemente o crescimento pessoal e profissional. A ambição pode manifestar-se em diversas áreas da vida, incluindo carreira, educação, relacionamentos e realizações pessoais. Analisemos, então, algumas características normalmente associadas à ambição

As pessoas ambiciosas geralmente são altamente determinadas a atingir os seus objetivos. Persistem, mesmo, diante de obstáculos e desafios. A é ambição frequentemente ligada a um foco claro e definido em metas específicas. Criaturas ambiciosas têm uma visão clara do que desejam alcançar.

Acreditar em si mesmo e nas próprias capacidades é fundamental para a ambição. A autoconfiança impulsiona as pessoas a se desafiarem e a buscarem oportunidades.

A capacidade de lidar com fracassos e rejeições é uma parte muito importante da ambição. Pessoas ambiciosas aprendem com as derrotas e usam essas experiências como combustível para avançar.

A ambição traduz-se, muitas vezes, em tomar a iniciativa. Pessoas ambiciosas não esperam que as coisas aconteçam, elas agem proativamente para criar oportunidades. Planear com estratégia é crucial para alcançar altas metas. Pessoas ambiciosas, desenvolvem frequentemente planos detalhados para orientar os seus esforços.

Em alguns casos, a ambição está relacionada com competitividade saudável, impulsionando as pessoas a se destacarem nos seus campos de atuação.

É importante observar que a ambição pode ter aspetos positivos quando equilibrada com valores éticos e consideração pelos outros. No entanto, em excesso ou quando guiada apenas pelo desejo egoísta, a ambição pode levar a comportamentos prejudiciais. Encontrar um equilíbrio entre a ambição e outros aspetos da vida, como saúde mental, relacionamentos e bem-estar geral, é fundamental para uma abordagem holística do sucesso e da realização pessoal.

TÃO FELIZ!

Calculam como estou contente! Este livro que é dedicado a todos os que me marcaram, tem uma especial importância para mim. Estou toda dentro dele!

 

REFINAMENTO OU SOFISTICAÇÃO?

 Já alguma vez pensou nestes dois conceitos e se perguntou a qual dos dois julgava pertencer?

"Refinamento" e "sofisticação" são duas palavras que têm significados distintos, mas que podem estar relacionadas em certos contextos. Tentemos esclarecer as diferenças entre ambos.

O refinamento refere-se ao processo de aprimorar ou melhorar algo, muitas vezes removendo impurezas, imperfeições ou elementos indesejados. Pode também envolver a melhoria da qualidade, precisão ou elegância de alguma coisa.

Exemplo: O refinamento de uma técnica, de um processo industrial ou de uma habilidade artística implica em torná-lo mais eficiente, preciso ou aprimorado.

A sofisticação está associada à elegância, complexidade e qualidade superior. Indica um alto nível de refinamento, mas muitas vezes refere-se à complexidade ou à qualidade de algo em termos de estilo, cultura ou design.

Exemplo: Um projeto de arquitetura pode ser considerado sofisticado se incorporar elementos estéticos complexos e uma abordagem elegante. Da mesma forma, a alta moda é frequentemente descrita como sofisticada devido ao seu design refinado e materiais de alta qualidade.

Embora os termos tenham significados distintos, eles podem ser usados em conjunto para descrever algo que foi aprimorado e elevado a um nível superior de qualidade ou elegância. Por exemplo, um processo refinado pode resultar num produto final mais sofisticado.

Em resumo, refinamento está relacionado à melhoria e aprimoramento, enquanto sofisticação está relacionada à elegância e qualidade superior, muitas vezes envolvendo complexidade e estilo refinado. Então já sabe a qual deles pertence?

Já alguma vez pensou nestes dois conceitos e se perguntou a qual dos dois julgava pertencer?

"Refinamento" e "sofisticação" são duas palavras que têm significados distintos, mas que podem estar relacionadas em certos contextos. Tentemos esclarecer as diferenças entre ambos.

O refinamento refere-se ao processo de aprimorar ou melhorar algo, muitas vezes removendo impurezas, imperfeições ou elementos indesejados. Pode também envolver a melhoria da qualidade, precisão ou elegância de alguma coisa.

Exemplo: O refinamento de uma técnica, de um processo industrial ou de uma habilidade artística implica em torná-lo mais eficiente, preciso ou aprimorado.

A sofisticação está associada à elegância, complexidade e qualidade superior. Indica um alto nível de refinamento, mas muitas vezes refere-se à complexidade ou à qualidade de algo em termos de estilo, cultura ou design.

Exemplo: Um projeto de arquitetura pode ser considerado sofisticado se incorporar elementos estéticos complexos e uma abordagem elegante. Da mesma forma, a alta moda é frequentemente descrita como sofisticada devido ao seu design refinado e materiais de alta qualidade.

Embora os termos tenham significados distintos, eles podem ser usados em conjunto para descrever algo que foi aprimorado e elevado a um nível superior de qualidade ou elegância. Por exemplo, um processo refinado pode resultar num produto final mais sofisticado.

Em resumo, refinamento está relacionado à melhoria e aprimoramento, enquanto sofisticação está relacionada à elegância e qualidade superior, muitas vezes envolvendo complexidade e estilo refinado. Então já sabe a qual deles pertence?

ATRAÇÃO

 O sentimento de atração é uma emoção complexa que envolve vários fatores, como aspetos físicos, psicológicos, emocionais e energéticos. A atração pode ser definida como a ação de atrair algo ou alguém, de forma encantadora ou sedutora, a partir de um conjunto de características que despertem o interesse ou o desejo. A atração pode ser recíproca, quando é partilhada por ambas as partes envolvidas, ou unilateral, quando apenas uma pessoa sente atraída pela outra.

Normalmente, considera-se que é dividida em dois tipos principais: a atração física e a atração emocional. 

A atração física ou sexual está relacionada exclusivamente com o desejo e interesse carnal entre duas pessoas, sentimento que é estimulado pelo aspeto estético e não sentimental. A atração física pode ser influenciada por fatores biológicos, como os feromonas, que são substâncias químicas que os animais liberam para atrair parceiros sexuais. A atração física também pode ser afetada por preferências pessoais, como o tipo de corpo, o tom de voz, o estilo de roupa, etc.

A atração emocional, por outro lado, está relacionada com o envolvimento de sentimentos, como a paixão ou o amor, entre duas pessoas. Ela é mais profunda e duradoura do que a atração física, pois envolve não apenas os aspetos corporais, mas também os traços da personalidade, os valores, as crenças, os hobbies, os sonhos. A atração emocional também pode ser afetada por fatores sociais, como a cultura, a educação, ou a classe social.

Trata-se de um fenómeno natural e universal, que faz parte da vida humana. Pode trazer benefícios, como a felicidade, a satisfação, a motivação, a autoestima. Mas também pode trazer desafios, como a frustração, a rejeição, a insegurança, o ciúme. Por isso, é importante saber lidar com a atração de forma saudável e equilibrada, respeitando os próprios sentimentos e os dos outros. O que, diga-se, nem sempre se verifica!

O sentimento de atração é uma emoção complexa que envolve vários fatores, como aspetos físicos, psicológicos, emocionais e energéticos. A atração pode ser definida como a ação de atrair algo ou alguém, de forma encantadora ou sedutora, a partir de um conjunto de características que despertem o interesse ou o desejo. A atração pode ser recíproca, quando é partilhada por ambas as partes envolvidas, ou unilateral, quando apenas uma pessoa sente atraída pela outra.

Normalmente, considera-se que é dividida em dois tipos principais: a atração física e a atração emocional. 

A atração física ou sexual está relacionada exclusivamente com o desejo e interesse carnal entre duas pessoas, sentimento que é estimulado pelo aspeto estético e não sentimental. A atração física pode ser influenciada por fatores biológicos, como os feromonas, que são substâncias químicas que os animais liberam para atrair parceiros sexuais. A atração física também pode ser afetada por preferências pessoais, como o tipo de corpo, o tom de voz, o estilo de roupa, etc.

A atração emocional, por outro lado, está relacionada com o envolvimento de sentimentos, como a paixão ou o amor, entre duas pessoas. Ela é mais profunda e duradoura do que a atração física, pois envolve não apenas os aspetos corporais, mas também os traços da personalidade, os valores, as crenças, os hobbies, os sonhos. A atração emocional também pode ser afetada por fatores sociais, como a cultura, a educação, ou a classe social.

Trata-se de um fenómeno natural e universal, que faz parte da vida humana. Pode trazer benefícios, como a felicidade, a satisfação, a motivação, a autoestima. Mas também pode trazer desafios, como a frustração, a rejeição, a insegurança, o ciúme. Por isso, é importante saber lidar com a atração de forma saudável e equilibrada, respeitando os próprios sentimentos e os dos outros. O que, diga-se, nem sempre se verifica!

SABEDORIA POPULAR!