LEITURA

 

AUTO PROMOÇÃO

Fresquinho, mas já está em dois Tops. Na FNAC e no EL CORTE INGLÊS. Mais um bocadinho e passa a três! Muito obrigada!

CHO E RH

Um CHO, ou Chief Happiness Officer, é um “cargo corporativo” que se concentra em promover a felicidade e o bem-estar dos funcionários de uma empresa. O seu papel é garantir que os funcionários estejam satisfeitos e motivados no seu trabalho, o que pode levar a um aumento na produtividade e no desempenho geral da empresa. Ele é responsável por criar e implementar programas e políticas que promovam a felicidade e o bem-estar dos funcionários, como programas de saúde mental, atividades de team building e benefícios adicionais. Para se ser um CHO, é importante possuir qualidades como empatia, capacidade de ouvir e compreender as necessidades dos outros, além de uma perceção profunda do que motiva as pessoas.

Os Recursos Humanos (RH) constituem um “departamento” que se concentra em gerenciar as relações entre a empresa e seus funcionários. Embora ambos os cargos estejam relacionados ao bem-estar dos funcionários, eles têm funções diferentes.

O departamento de RH é responsável por gerenciar as operações diárias relacionadas com os funcionários, como recrutamento, seleção, treinamento, desenvolvimento e gerenciamento de desempenho. O RH também é responsável por garantir que a empresa esteja em conformidade com as leis do trabalho e regulamentações governamentais.

O CHO também pode trabalhar em estreita colaboração com o departamento de RH para garantir que os funcionários estejam satisfeitos e motivados no trabalho.

Em resumo, enquanto o departamento de RH se concentra nas operações diárias relacionadas com os funcionários, o CHO concentra-se em promover a felicidade e o bem-estar dos funcionários por meio da implementação de programas e políticas específicas .

  

A LITERATURA

A tarefa da literatura é ajudar o Homem a compreender-se a si próprio. Ler é importante. Aprender é essencial. Mas saber  interpretar é fundamental

         

O DELEITE DA LEITURA

 O deleite da leitura é uma expressão que descreve a sensação de prazer e satisfação que as pessoas experimentam ao ler um livro, um artigo, um poema ou qualquer tipo de texto. É o sentimento de imersão e envolvimento profundo com o conteúdo de leitura, onde a mente é transportada para um mundo de histórias, ideias e imaginação.

Esse prazer da leitura pode ser provocado por vários fatores, como o interesse no tema, a qualidade da escrita, a empatia com personagens, a descoberta de novas informações e conceitos, entre outros. O deleite da leitura muitas vezes envolve a capacidade de se perder nas palavras e esquecer o tempo enquanto se lê.

A leitura não só oferece entretenimento, mas também estimula a mente, expande o vocabulário e a compreensão do mundo. É uma atividade valiosa que pode enriquecer a vida das pessoas de várias maneiras. É por isso que muitos consideram o deleite da leitura uma das experiências mais gratificantes que os livros podem proporcionar.

O deleite da leitura é uma expressão que descreve a sensação de prazer e satisfação que as pessoas experimentam ao ler um livro, um artigo, um poema ou qualquer tipo de texto. É o sentimento de imersão e envolvimento profundo com o conteúdo de leitura, onde a mente é transportada para um mundo de histórias, ideias e imaginação.

Esse prazer da leitura pode ser provocado por vários fatores, como o interesse no tema, a qualidade da escrita, a empatia com personagens, a descoberta de novas informações e conceitos, entre outros. O deleite da leitura muitas vezes envolve a capacidade de se perder nas palavras e esquecer o tempo enquanto se lê.

A leitura não só oferece entretenimento, mas também estimula a mente, expande o vocabulário e a compreensão do mundo. É uma atividade valiosa que pode enriquecer a vida das pessoas de várias maneiras. É por isso que muitos consideram o deleite da leitura uma das experiências mais gratificantes que os livros podem proporcionar.

UMA BOA ENTREVISTA

 Ontem fui ao programa da Maria e do Cláudio. Foi um bom bocado de conversa sobre temas que abordo no meu ultimo livro, "PENSAR, OLHAR, VIVER". Deu-me imensa alegria voltar à TVI e ser entrevistada, com muita qualidade, por estes dois profissionais!

APRESENTAÇÃO

                                                  Uma apresentação do meu ultimo livro!

LIVROS

O meu livro foi ontem para as livrarias. Por uns dias irei falar só de livros e de leitura!
 

LIVROS

Há aqueles que não podem imaginar o mundo sem pássaros, há aqueles que não podem imaginar o mundo sem água, no que me diz respeito sou incapaz de imaginar um mundo sem livros! 

MOMENTOS

 

PENSAR,OLHAR, VIVER

Já está em pré-venda e vai para as livrarias no próximo dia 25, quarta feira!
 

O HUMOR

O humor é uma forma de expressão que tem desempenhado um papel importante na comunicação e na cultura. É uma maneira de fazer as pessoas rirem, relaxarem e, muitas vezes, refletirem sobre questões sociais e políticas. No entanto, o humor também pode ser controverso e, em alguns casos, ultrapassar limites que podem ser considerados inapropriados. Aqui estão algumas considerações sobre o humor e seus limites.

O que é engraçado para uma pessoa pode não ser engraçado para outra. O humor é altamente subjetivo e depende de fatores como a cultura, a experiência pessoal e o contexto. Portanto, o que é aceitável em termos de humor pode variar amplamente de uma pessoa para outra. O contexto desempenha um papel crucial na determinação dos limites do humor. Por exemplo, um comediante num programa de comédia pode ser mais provocador e irreverente do que alguém fazendo piadas num ambiente mais formal. O contexto influencia o grau de aceitação das piadas. O humor pode variar significativamente entre culturas. O que é considerado engraçado numa cultura pode ser ofensivo noutra. É importante estar ciente das sensibilidades culturais, ao fazer piadas em contextos multiculturais. A intenção por trás de uma piada é um fator importante a ser considerado. O humor pode ser usado para entreter, aliviar o stresse, satirizar questões sociais ou políticas, mas também pode ser usado para prejudicar ou denegrir outros. A intenção por trás da piada pode afetar a perceção de seus limites.

Embora a liberdade de expressão seja um direito fundamental, o humor também é sujeito a considerações éticas e responsabilidade. Fazer piadas que promovem o preconceito, a discriminação, o ódio ou que ferem grupos marginalizados pode ser considerado inaceitável. O humor tem evoluído ao longo do tempo e reflete as mudanças na sociedade. Piadas que eram consideradas aceitáveis em décadas passadas podem não ser mais toleradas hoje, à medida que a sociedade se torna mais consciente das questões de igualdade e inclusão.

Em resumo, o humor é uma forma de expressão subjetiva que pode variar amplamente em termos de aceitabilidade. Os limites do humor são moldados pelo contexto, sensibilidade cultural, intenção e ética. É importante exercer responsabilidade ao fazer piadas e considerar como elas podem afetar outras pessoas, especialmente quando se lida com questões sensíveis ou grupos minoritários.

ADOÇÃO

A adoção é um processo fundamental que permite que uma pessoa ou um casal se torne pai, mãe ou pais de uma ou mais crianças. Isso possibilita que as crianças concretizem o seu direito fundamental de crescer num ambiente familiar, cercadas de felicidade, amor e compreensão. Além disso, a adoção é acima de tudo um ato de amor que pode transformar vidas. Ela não se define pelo local onde vivem, pela barriga de onde nasceram ou por outros fatores, mas sim pela segurança afetiva que os pais adotivos proporcionam aos filhos.

A adoção também oferece a oportunidade para casais homoafetivos adotarem crianças, contribuindo para o desenvolvimento e bem-estar dos pequenos. Portanto, a importância da adoção está em criar laços familiares e proporcionar um ambiente seguro e amoroso para as crianças.

A adoção é uma maneira importante de proporcionar um ambiente familiar estável para crianças que precisam de um lar. Ela pode ser uma jornada emocional e desafiadora, tanto para os adotantes, quanto para as crianças, e muitas famílias felizes e saudáveis são formadas por meio deste processo.

Existem diversas razões pelas quais um casal (ou uma pessoa solteira) pode decidir adotar uma criança. Cada situação é única, e as motivações podem variar amplamente de uma família para outra

Em última análise, a decisão de adotar uma criança é altamente pessoal e influenciada por uma combinação única de fatores pessoais, emocionais, culturais e éticos. O mais importante é que os pais adotivos estejam comprometidos em fornecer um ambiente amoroso e seguro para a criança adotada, independentemente das razões que os levaram a optar pela adoção.

O PRAZER DE SER MULHER

"O prazer de ser mulher" foi a coluna que mantive, na revista Máxima, durante anos. Sempre gostei de ser mulher e nunca me passou pela cabeça ser homem.

É um tema que pode ser abordado de várias maneiras, dependendo do contexto e das perspetivas individuais. Ser mulher é uma experiência única e complexa, e o prazer associado a essa experiência, pode ser influenciado por diversos fatores.

Muitas mulheres encontram prazer no seu papel de mulher ao sentirem-se empoderadas. Isso envolve ter controle sobre as suas vidas, fazer escolhas significativas e enfrentar desafios com confiança. O movimento feminista desempenhou um papel significativo em capacitar as mulheres e destacar o prazer de ser capaz de moldar o seu próprio destino.

As mulheres, valorizam muitas vezes, as conexões e os relacionamentos sociais. O prazer de ser mulher pode vir da capacidade de construir relacionamentos fortes com outras mulheres e homens, bem como de criar laços familiares e comunitários.

Algumas mulheres encontram grande satisfação na maternidade e no papel de mãe. Ser capaz de criar e cuidar de seus filhos pode ser uma fonte profunda de alegria.

Para outras mulheres, o seu prazer está relacionado à expressão de género e à liberdade de se vestir, se maquilhar e se apresentar da maneira que desejam. A moda e a autoexpressão desempenham um papel importante neste aspeto.

O prazer de ser mulher também pode ser encontrado na realização pessoal, seja na carreira, na educação, na arte, na ciência ou em qualquer outra área da vida. Elas têm alcançado sucesso notável numa ampla variedade de campos.

Ser autêntica e fiel a si mesma é uma fonte de prazer para muitas de nós. Isto envolve a liberdade de expressar as suas opiniões, identidade de género e sexualidade sem medo de julgamento ou discriminação.

Muitas mulheres enfrentam desafios e adversidades ao longo de suas vidas e encontram prazer na sua capacidade de superar obstáculos e crescer com as experiências.

É importante lembrar que a experiência de ser mulher varia amplamente de pessoa para pessoa, e o que traz prazer a uma mulher pode não ser o mesmo para outra. O prazer de ser mulher é uma experiência pessoal e única, e cada mulher tem a sua própria jornada e perspectiva.

 

O LEGADO

O legado é a influência, impacto e contribuição que uma pessoa, organização, sociedade ou cultura, deixa para as gerações futuras, não esquecendo tudo aquilo que elas, por seu lado, terão recebido dos antecedentes. Trata-se de algo que desempenha um papel significativo em várias áreas da vida e é importante por diversas razões, que sintetizo.

O legado ajuda a preservar a história e a cultura de uma sociedade. O que é fundamental para que as gerações futuras possam aprender com o passado, entender suas raízes e evitar repetir erros antigos.

Muitos avanços e conquistas na ciência, tecnologia, arte, e outros campos ocorrem porque as gerações anteriores deixaram um legado de conhecimento e descobertas. O trabalho de cientistas, inventores e artistas influencia o progresso futuro.

O legado inclui a transmissão de conhecimento e valores de uma geração para a seguinte. Isso é essencial para a educação e o desenvolvimento pessoal, fornecendo às pessoas insights sobre o que é importante e valioso.

O legado cultural é fundamental para a identidade de um grupo ou nação. Ele define quem somos, nossas tradições, língua, costumes, e crenças, contribuindo para um sentido de pertença e continuidade.

O legado de indivíduos notáveis, como líderes, ativistas, artistas e cientistas, pode servir de inspiração para outros. As suas realizações e qualidades podem motivar e guiar aqueles que desejam fazer a diferença.

Consciente do legado que está sendo deixado, as pessoas e organizações podem ser incentivadas a agir de maneira responsável e ética. De facto, ao saberem que suas ações poderão ter consequências a longo prazo, podem promover decisões mais ponderadas.

O legado de movimentos sociais e filantropos pode levar a mudanças positivas na sociedade. Lutas por direitos civis, igualdade de género e justiça social deixam um impacto duradouro.

O legado em nível familiar é importante para transmitir valores, tradições e histórias de uma geração para a seguinte. Isso ajuda a fortalecer os laços familiares e a proporcionar uma sensação de continuidade.

O legado também pode ser visto como uma forma de imortalidade. Mesmo depois de alguém morrer, o seu legado continua a existir e a influenciar o mundo.

Saber que estamos contribuindo para algo maior do  que nós mesmos, para algo que persistirá após a nossa passagem, pode dar às pessoas um senso de propósito e significado na vida.

Em resumo, o legado desempenha um papel vital na nossa história, cultura e sociedade, fornecendo uma conexão entre o passado, o presente e o futuro. Ele nos lembra a importância das nossas ações e escolhas, influencia o progresso e é uma fonte de inspiração e aprendizagem para as gerações futuras. Portanto, cuidar de nosso legado pessoal e coletivo é uma responsabilidade significativa.

 

SER MÃE

A maternidade é o estado ou a condição de ser mãe, ou seja, é a experiência de dar à luz e criar um filho. É um aspeto fundamental da reprodução humana e da continuidade da espécie.

A maternidade envolve não apenas o ato de conceber e dar à luz um filho, mas também a responsabilidade de cuidar, educar e nutrir a criança ao longo da sua vida.

Pode ser, ao mesmo tempo, uma experiência profundamente gratificante e desafiadora. Envolve a criação de um vínculo afetivo com o filho, bem como a responsabilidade de satisfazer as suas necessidades básicas, como alimentação, abrigo e proteção. Além disto, a maternidade também pode influenciar a vida da mãe de muitas maneiras, incluindo a condução da sua carreira, o estilo de vida e os relacionamentos.

Muitas culturas e sociedades atribuem grande importância à maternidade, e a figura da mãe é, frequentemente, vista como símbolo de amor, cuidado e proteção. No entanto, as experiências de maternidade podem variar significativamente de uma pessoa para outra, e algumas mulheres podem enfrentar desafios físicos, emocionais e sociais ao longo desse processo.

É importante reconhecer que a maternidade é uma escolha pessoal, e que nem todas as mulheres optam por se tornar mães. Algumas podem optar por não ter filhos, enquanto outras podem enfrentar dificuldades na conceção. Independentemente das circunstâncias individuais, a maternidade é uma parte importante da experiência humana, e desempenha um papel fundamental na formação das famílias e na criação das gerações futuras.

Ser mãe é não ter tempo para nada e conseguir fazer tudo. É ter de escolher entre dormir, arrumar a casa ou tomar um banho enquanto o bebé descansa. É adiar a compra daquele sapato lindo, porque viu outro ainda mais lindo para o seu filho. É ver as amigas irem divertir-se e ficar em casa sentindo-se completa, ao lado do seu filhote. É tirar força de onde nem sabíamos que ela existia só para ser o porto seguro do seu filho.”

Então o que significa ser mãe?  “Ser mãe é ter o coração batendo fora do peito, ser mãe é não ter tempo para tomar um banho demorado, para comer, para dormir, é chorar e sorrir, é se desconstruir, é descobrir felicidades nas pequenas coisas, é esquecer-se de si mesma por desejar e vibrar com cada conquista do filho.”

 

SER MULHER HOJE!

Ser mulher hoje, é um tema complexo e multifacetado, que envolve aspetos históricos, sociais, culturais, políticos e pessoais. Não há uma resposta única ou definitiva para esta questão, pois cada mulher vive e sente a sua condição de forma diferente, de acordo com o seu contexto e as suas escolhas.

No entanto, é possível identificar alguns desafios e conquistas que marcam a trajetória das mulheres na sociedade atual. Por um lado, as mulheres enfrentam ainda diversas formas de discriminação, violência, desigualdade e opressão, que limitam a sua liberdade e o seu bem-estar. Por outro lado, as mulheres também têm demonstrado a sua força, a sua capacidade, a sua criatividade e a sua diversidade, lutando por seus direitos e ocupando espaços antes reservados aos homens.

Ser mulher hoje, é ser protagonista da própria história, mas também reconhecer e valorizar as histórias de outras mulheres que abriram caminho para as gerações atuais.

Ser mulher hoje, é ter voz, mas também escutar e apoiar outras vozes que clamam por justiça e respeito.

Ser mulher hoje é ter escolhas, mas também enfrentar as consequências e responsabilidades dessas escolhas. Ser mulher hoje é ser humana, com qualidades e defeitos, sonhos e medos, alegrias e tristezas.

Ser mulher hoje é um desafio, mas também uma oportunidade. Uma oportunidade de transformar a sociedade em um lugar mais igualitário, justo e solidário para todas as pessoas, independentemente do seu gênero, raça, classe, orientação sexual ou qualquer outra característica. Ser mulher hoje é ser parte da solução, não do problema. É por isto que eu gosto de ser mulher! 

RITA PIÇARRA

 

Talvez porque pertenço, do lado materno e paterno, a famílias numerosas, o ambiente em que cresci foi muito diversificado, tanto pessoal como intelectualmente. Além disso, sempre gostei das “histórias” da História, que o meu avô contava. Assim, este foi o pano de fundo em que a minha vida decorreu, envolvido por uma alegria que nascia de me sentir muito amada pelos que me rodeavam. Deste núcleo, saiu tudo o que hoje sou.

Quando soube haver uma senhora que, aos 44 anos, tinha decidido abandonar o alto cargo que desempenhava, porque entendia ser preciso mudar de vida, de imediato pensei que, entre nós duas, deveria haver algo comum. De facto, como também deixei, com 49 anos, o lugar de direção que desempenhava no Banco de Portugal, julguei que seria capaz de ser interessante partilharmos as nossas experiências. E, assim nos encontrámos.

Para mim, conhecer a Rita foi profundamente enriquecedor. Para além de uma comum capacidade de comunicar, descobrimos, com tantos anos de distância entre ambas, um desejo de “fazer diferente”, de traçar rotas próprias, de deixar uma pegada naquilo que por gosto se começa. Sim, porque, como eu há quatro décadas, a Rita vai começar agora a sua segunda vida.

Está amplamente preparada para ela, e os projetos que já nasceram na sua cabeça, irão dar que falar. Por mim, espero ver já o sucesso dos próximos. Porque esta Mulher possui, em abundância, tudo o que precisa para escolher um novo caminho.

Quando nos despedimos com um “até breve”, eu soube que voltara, por umas horas, a encontrar alguém, cuja rota já tinha começado, e que isso me dera uma enorme alegria, pelo que ela me transmitira daquilo que, no meu tempo, eu também fizera e sentira!

Obrigada, Rita, e até breve!

A ECONOMIA DA FELICIDADE

 A Economia da Felicidade é um campo de estudo que se concentra em avaliar o bem-estar e a felicidade das pessoas, bem como os fatores que influenciam esses aspetos, a partir de uma perspetiva económica. O foco busca entender como as decisões económicas, políticas públicas e outros fatores afetam o nível de felicidade e satisfação das pessoas.

Alguns desses fatores são: a redução das desigualdades, a diminuição da incerteza, a qualidade dos serviços públicos, a diminuição da corrupção e a paz.

A economia da felicidade também analisa o modo como o dinheiro afeta a felicidade das pessoas, tanto em termos de bem-estar emocional (os sentimentos quotidianos que uma pessoa vivencia), quanto em termos de avaliação da vida (a perceção da pessoa sobre a própria vida, ao refletir sobre ela).

Segundo alguns estudos, ter mais dinheiro compra satisfação com a vida, mas não felicidade. Enquanto isso, o baixo rendimento está ligado não só a um menor bem-estar emocional, mas também a uma pior avaliação da vida.

 A economia da felicidade também mostra que, o que realmente importa para o bem-estar das pessoas, vai muito além do que é captado por um indicador económico como o PIB (Produto Interno Bruto). A recente literatura sobre a economia da felicidade demonstra que existem muitos caminhos para atingir o bem-estar subjetivo e que as pessoas se adaptam às mudanças nas suas circunstâncias.

Um dia, mais tarde,  penso falar sobre esta matéria, à qual me dedico há mais de cinco anos!

O QUE NOS MOVE

As pessoas são movidas por uma combinação de fatores complexos que variam de indivíduo para indivíduo. Algumas das principais motivações humanas incluem:

De acordo com a hierarquia de necessidades de Maslow, as pessoas são primeiramente motivadas a satisfazer suas necessidades básicas, como alimentação, abrigo, segurança e pertencimento.

Muitas outras são motivadas a alcançar metas pessoais, como sucesso na carreira, educação, aquisição de bens materiais, status social e reconhecimento.

Os relacionamentos interpessoais desempenham um papel fundamental na motivação de cada um. Amor, amizade e pertença são fortes impulsionadores emocionais.

A busca pelo conhecimento e a curiosidade natural são poderosas forças motivacionais. As pessoas muitas vezes buscam aprender, explorar e experimentar coisas novas.

A capacidade de ter controle sobre as próprias ações e decisões é uma fonte importante de motivação. Os indivíduos sentem-se geralmente mais motivados quando têm autonomia nas suas vidas.

Muita gente é motivada por um sentido de propósito ou um desejo de contribuir para algo maior do que elas mesmas, como causas sociais, religião ou objetivos humanitários.

Emoções como felicidade, paixão e entusiasmo podem ser poderosos apelativos para realizar atividades que tragam satisfação emocional.

O medo de consequências indesejadas ou a aversão a riscos podem ser o isco para evitar ações prejudiciais ou perigosas.

Recompensas tangíveis, como dinheiro, prémios ou reconhecimento, podem ser fortes razões para realizar determinadas tarefas ou alcançar metas.

As crenças e valores pessoais desempenham um papel significativo na motivação. As pessoas muitas vezes agem de acordo com seus valores e princípios.

É importante notar que a motivação de uma pessoa pode ser influenciada por uma combinação destes fatores, e o equilíbrio varia de pessoa para pessoa. Além disso, a motivação não é estática e pode mudar ao longo do tempo, à medida que as circunstâncias e as prioridades da vida de alguém evoluem.

 

ESCOLHER UMA PROFISSÃO

Escolher uma profissão é uma decisão importante, que pode ter um impacto significativo na vida de todos nós. Assim lembrei-me de partilhar convosco algumas das minhas etapas que, julgo, poderão ajudar a escolher a profissão certa.

Comece por avaliar os seus interesses, paixões, habilidades e valores. Pergunte a si mesmo o que realmente o motiva e o que gosta de fazer.

Faça pesquisas sobre diferentes profissões. Descubra o que cada profissão envolve, as oportunidades de carreira, os requisitos educacionais e o mercado de trabalho atual.

Considere a quantidade de tempo e esforço que está disposto a dedicar à sua educação e treinamento. Algumas profissões exigem anos de estudo, enquanto outras podem ser acessíveis com cursos mais curtos.

Avalie as suas habilidades e aptidões. Certas profissões requerem qualidades específicas, como habilidades matemáticas, criatividade, comunicação, etc.

Fale com pessoas que já trabalham nas áreas de seu interesse. Elas podem fornecer informações valiosas sobre a vida profissional e as expectativas da mesma.

Participe de estágios ou obtenha experiência prática na sua área de interesse, que possam ajudar a entender melhor se a profissão é adequada para si.

Esteja atento à procura de profissionais na sua área de interesse. Alguns setores podem oferecer mais oportunidades de emprego do que outros.

Pense no potencial de ganhos na profissão que está a considerar e no modo como isso se insere nas suas metas financeiras a longo prazo.

Teste a flexibilidade da profissão em relação à localização e ao estilo de vida que deseja. Converse com conselheiros de carreira, professores e pessoas de confiança que podem ajudar a tomar uma decisão informada.

Lembre-se de que a escolha de uma profissão é pessoal e única para cada indivíduo. Não tenha medo de rever e ajustar a sua escolha, ao longo do tempo, se necessário. O mais importante é optar por uma carreira de que realmente se gosta e que esteja alinhada com os seus objetivos e valores próprios.

 

BUDISMO E CATOLICISMO

O catolicismo e o budismo são duas religiões que têm origens, crenças e práticas muito diferentes. Embora existam alguns pontos em comum, como o valor da compaixão, da paz e da ética, há também muitas incompatibilidades entre as duas tradições. Algumas delas são:

A conceção de Deus: O catolicismo ensina que há um só Deus, criador e sustentador de todas as coisas, que se revelou como Pai, Filho e Espírito Santo. O budismo não tem uma doutrina sobre a existência ou a natureza de Deus. Para os budistas, o que importa é seguir o caminho do Buda, que é um ser iluminado que superou o sofrimento e a ignorância. O Buda não é considerado um deus, nem um salvador, mas um exemplo e um guia.

A salvação: O catolicismo afirma que a salvação é um dom gratuito de Deus, que nos oferece a Sua graça por meio da fé em Jesus Cristo, que morreu na cruz para nos redimir dos nossos pecados. O budismo ensina que a salvação depende do esforço pessoal de cada um, que deve seguir os ensinamentos do Buda e praticar a meditação, a moralidade e a sabedoria para se libertar do ciclo de renascimentos (samsara) e alcançar o estado de nirvana, que é a extinção do ego e do sofrimento.

A vida após a morte: O catolicismo crê na ressurreição dos mortos e na vida eterna, que pode ser no céu, no inferno ou no purgatório (cujo conceito foi alterado), dependendo da resposta que cada um dá ao amor de Deus. O budismo não tem uma crença definida sobre o destino final dos seres, mas admite a possibilidade de renascer em diferentes planos de existência, como humanos, animais, deuses ou demónios, conforme o carma (as ações boas ou más) de cada um. O objetivo do budismo é romper esse ciclo e atingir o nirvana.

A revelação: O catolicismo reconhece que Deus se revelou progressivamente ao longo da história, especialmente por meio dos profetas de Israel e de Jesus Cristo, que é a Palavra de Deus encarnada. A Bíblia é considerada a fonte escrita da revelação divina, inspirada pelo Espírito Santo. O budismo não tem uma noção de revelação divina, mas sim de iluminação humana. O Buda foi o primeiro a despertar para a verdade sobre a realidade e transmitiu os seus ensinamentos aos seus discípulos. Os textos sagrados do budismo são as escrituras (sutras) que registam as palavras do Buda e dos seus sucessores. 

AINDA A FELICIDADE

A busca pela felicidade é um tema recorrente na filosofia e na psicologia. Segundo Aristóteles, a felicidade é o objetivo final da vida humana e pode ser alcançada através da prática de virtudes como a coragem, a justiça e a sabedoria . Já para Freud, a felicidade é um estado temporário que surge quando as necessidades do individuo são satisfeitas .

Segundo o maior estudo histórico e científico sobre felicidade, conduzido pela Universidade de Harvard por 85 anos, a principal conclusão é que a qualidade dos nossos relacionamentos é o principal indicador de nossa felicidade e saúde, à medida que envelhecemos. O psiquiatra Robert Waldinger, diretor do estudo, afirma que as pessoas com relacionamentos mais calorosos, se sentem mais satisfeitas com as suas vidas, têm menos problemas de saúde física e mental, e vivem mais tempo do que as pessoas solitárias ou em relacionamentos conflituosos

Outros autores e correntes filosóficas também abordaram a questão da felicidade, associando-a a diferentes fatores, como o prazer, o equilíbrio, a harmonia, a satisfação dos desejos, a liberação do sofrimento, a superação do egoísmo. Cada pessoa pode encontrar sua própria maneira de ser feliz, de acordo com seus valores e objetivos pessoais.

Uma forma de caracterizar o sentimento de felicidade é observar as emoções que ela provoca nas pessoas. A felicidade é geralmente acompanhada de emoções positivas, como alegria, gratidão, amor, paz, esperança, etc. Essas emoções geram um estado de bem-estar e contentamento, que pode ser duradouro ou passageiro. A felicidade também pode ser influenciada pelo grau de prazer ou desprazer que as pessoas sentem em relação às circunstâncias da sua vida . 

A felicidade de uma pessoa é um tema complexo e subjetivo, que pode variar de acordo com as circunstâncias, as expectativas e os valores de cada um. Não há uma definição única e universal de felicidade, mas sim diferentes formas de compreender e experimentar este estado de espírito.

Portanto, a felicidade de uma pessoa pode depender tanto das suas emoções, quanto das suas percepções sobre a realidade. A felicidade não é algo que se possa alcançar definitivamente, mas sim um processo dinâmico e contínuo de busca e adaptação. A felicidade também não é algo que se possa medir objetivamente, mas sim um conceito subjetivo e pessoal. Cada pessoa tem sua própria forma de definir e sentir a felicidade. O que importa, mesmo, é senti-la!

O PERFUME

É fiel a um perfume ou, pelo contrário, gosta de variar? Em qualquer dos casos leia o que talvez não saiba. O perfume é uma substância aromática líquida que se aplica na pele ou em tecidos para proporcionar uma fragrância agradável. É amplamente utilizado em todo o mundo por razões de higiene pessoal e para melhorar o odor corporal. Além disso, os perfumes são frequentemente usados como acessórios de moda e para expressar a personalidade e o estilo de uma pessoa.

A história do perfume remonta a milhares de anos, com evidências de que o seu uso remonta às antigas civilizações do Egito, Mesopotâmia e Índia. Inicialmente, os perfumes eram produzidos a partir de substâncias naturais, como óleos essenciais, resinas e extratos de plantas e flores. Com o tempo, a fabricação de perfumes tornou-se uma arte altamente desenvolvida, com técnicas de destilação e combinação de ingredientes que permitiram uma grande variedade de fragrâncias.

Os perfumes modernos são uma mistura de ingredientes naturais e sintéticos, criando uma vasta gama de aromas. As notas de um perfume são divididas em três categorias. Notas de topo (ou notas de cabeça) que são as primeiras fragrâncias que se sentem após a aplicação do perfume e tendem a ser mais leves e voláteis. Elas desaparecem geralmente em minutos. Notas médias (ou notas de coração) que são as fragrâncias que se tornam percetíveis após as notas de topo evaporarem. Formam o corpo do perfume e são mais duradouras. Notas de base que são as fragrâncias que emergem após as notas médias se dissiparem. São as mais duradouras e contribuem para a fixação do perfume.

A escolha de um perfume é uma questão muito pessoal e pode variar conforme as preferências individuais, a química corporal e a ocasião e são frequentemente classificados em categorias olfativas, como floral, oriental, cítrico, amadeirado, entre outras. É importante aplicar o perfume de forma adequada, geralmente em áreas pulsantes, como os pulsos, o pescoço e atrás das orelhas, para que a fragrância se desenvolva e dure mais tempo. Em resumo, o perfume é uma parte importante da cultura e da indústria da beleza e oferece uma maneira única de expressar a identidade e o estilo pessoal. Há 50 anos que sou fiel ao meu! 

DITADURAS POLITICAS

As ditaduras são regimes políticos caracterizados pelo exercício autoritário e concentrado do poder, em que um líder ou grupo governante exerce controle absoluto sobre o Estado e suprime as liberdades individuais e políticas da população. Esses regimes geralmente são marcados pela ausência de eleições livres, pela repressão sistemática da oposição política, pela censura da imprensa e pela violação dos direitos humanos. Ao longo da história, vários países experimentaram períodos de ditadura, cada um com suas características específicas.

As ditaduras são frequentemente criticadas pela sua natureza antidemocrática e violações dos direitos humanos. Geralmente restringem a liberdade de expressão, a organização política e a participação popular, o que limita a possibilidade de uma sociedade expressar a sua vontade política de maneira livre e justa. Além disso, a perseguição política, a tortura, os desaparecimentos forçados e outros abusos de direitos humanos são comuns em regimes ditatoriais.

No entanto, é importante notar que o termo "ditadura" é amplo e abrange diferentes formas e graus de autoritarismo. Existem ditaduras militares, ditaduras civis, ditaduras de partido único e ditaduras com diferentes ideologias políticas. Cada regime ditatorial tem suas próprias particularidades, embora compartilhem a característica fundamental de concentração de poder nas mãos de um líder ou grupo governante. Estas caraterísticas, para o bem ou para o mal, Infelizmente são bem nossas conhecidas! 

AMAR O AMOR

Sim, muitas pessoas amam o amor. O amor é uma das emoções mais poderosas e significativas, experimentadas pelos seres humanos. Ele pode trazer felicidade, conexão, compreensão e significado às vidas das pessoas. Muitas culturas, sociedades e indivíduos celebram e valorizam o amor em todas as suas formas, seja o amor romântico, o amor familiar, o amor fraternal ou o amor pela humanidade em geral.

O amor também é uma fonte de inspiração para a arte, a música, a literatura e muitas outras formas de expressão criativa. As pessoas escrevem poemas, músicas e histórias sobre o amor, pintam quadros inspirados nele e até mesmo estudam o amor do ponto de vista da psicologia, da filosofia e da sociologia.

No entanto, é importante notar que o amor também pode ser uma emoção complexa e desafiadora, com suas próprias dificuldades e dores. Nem sempre é fácil amar e ser amado, e as experiências de amor podem variar amplamente de pessoa para pessoa.

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A frase "Quem ama o amor sabe o que ele é?" é uma reflexão filosófica sobre o amor e a sua compreensão. Ela sugere que aqueles que verdadeiramente amam têm uma compreensão intuitiva e profunda do que é o amor. No entanto, o amor é um conceito complexo e subjetivo, e as pessoas podem ter diferentes experiências e interpretações do amor.

Portanto, essa frase destaca a ideia de que o amor é algo que transcende a explicação racional e que pode ser sentido e compreendido de maneira única por cada indivíduo. E não será assim?

O CASAMENTO NOS ANOS 50

O casamento é uma cerimónia e um compromisso legal e social no qual duas pessoas se unem como parceiros de vida. Embora as práticas e tradições do casamento, possam variar significativamente em diferentes culturas e religiões, o casamento é geralmente visto como um compromisso duradouro entre duas pessoas que desejam compartilhar as suas vidas, amor e responsabilidades.

Na década de sessenta, quando eu casei, a cerimónia de casamento era o evento público no qual os noivos trocavam votos e promessas de amor e compromisso. Podiam ser casamentos religiosos em igrejas, mesquitas, templos, etc., até a casamentos civis em tribunais ou locais escolhidos pelo casal.

Durante a cerimónia, os noivos geralmente faziam votos que expressavam o seu amor e fidelidade um com o outro. Esses votos podiam ser tradicionais ou personalizados consoante as preferências do casal.

A troca de anéis era um símbolo comum de compromisso. Os anéis de casamento eram geralmente usados nos dedos anelares da mão esquerda. Após a cerimónia, costumava comemorar-se com uma festa, que podia incluir recepção, jantar, música, dança e outros tipos de entretenimento. 

Em muitos países, o casamento também era/é um contrato legal que obriga a obter uma licença de casamento e a registá-lo para que o mesmo seja válido. O casamento era/é geralmente visto como um compromisso duradouro, no qual os cônjuges se apoiam mutuamente, em todos os aspetos da vida, incluindo questões financeiras, emocionais e familiares.

É importante notar que o conceito de casamento evoluiu muito ao longo do tempo. Em muitas sociedades, a igualdade de género e a liberdade de escolha do parceiro estão a tornar-se cada vez mais importantes, permitindo que as pessoas escolham os seus cônjuges com base no amor e no respeito mútuo, em vez de seguir estritamente tradições ou arranjos culturais e familiares. Além disso, em alguns lugares, o casamento entre pessoas do mesmo sexo também é legalizado e reconhecido. Convém lembrar que o casamento continua a ser uma instituição significativa e pessoal, cujas experiências podem variar amplamente. Mudou tudo? Não. Mas mudou muito! 

OS ASCENDENTES

 

Os ascendentes, ou seja, os antepassados ​​de uma pessoa desempenham, de várias maneiras, um papel significativo na nossa vida. Aqui deixo algumas das maneiras pelas quais vejo a importância que tiveram os meus ascendentes.

Os nossos genes são transmitidos através das gerações, e muitas características físicas e predisposições genéticas que temos são herdadas deles. Isso inclui características como cor dos olhos, altura, predisposição a certas doenças e até mesmo traços de personalidade que podem ser de influência genética.

Os ascendentes, também passam para nós tradições, valores culturais e práticas familiares. Essas tradições podem incluir costumes religiosos, festas, culinária e formas de expressão artística. A herança cultural é importante para a identidade e a conexão às nossas raízes.

Os valores e a educação que recebemos dos nossos avós desempenham um papel fundamental na nossa formação, dado que, frequentemente, influenciam as nossas crenças, ética de trabalho e visão de mundo.

Eles são uma fonte importante de apoio emocional e prático, ao desempenharem um papel fundamental na criação e cuidado das gerações mais jovens, oferecendo orientação, amor e apoio financeiro, quando necessário.

Conhecer a história dos meus ascendentes ajudou a construir a minha identidade pessoal e a entender de onde vim. A história da família era rica em factos inspiradores e desafios superados, que me motivaram e ensinaram lições valiosas. Eles foram os seus guardiões e compartilharam memórias e documentos que preservam a história da família para as gerações futuras. Isto é importante para manter viva a memória de nossos antepassados. Fiz o mesmo com os meus filhos. Para mim, os ascendentes são uma ligação vital com as minhas raízes culturais e tradições. Eles transmitiram-me línguas e práticas culturais que, de outra forma, se perderiam ao longo do tempo. Os ascendentes podem, também, influenciar as escolhas de carreira, interesses e objetivos de vida. As suas experiências e conselhos ajudam a tomar decisões importantes.

Em resumo, os ascendentes desempenham um papel fundamental em moldar quem somos e como vivemos nossas vidas. Eles contribuem para a nossa identidade, valores, cultura e bem-estar, e a conexão com as nossas raízes familiares pode ser - e no meu caso foram - uma fonte de força e significado em nossas vidas.

A DESILUSÃO

A desilusão é uma parte normal da vida e algo que quase todos experimentam em algum momento. É a forma como lidamos com a desilusão e como aprendemos com ela, que pode influenciar como somos afetados a longo prazo.

A desilusão é uma resposta emocional que ocorre quando as expectativas de uma pessoa não são atendidas de forma positiva. Pode ser uma experiência emocionalmente dolorosa e pode ocorrer em várias áreas da vida, como relacionamentos pessoais, carreira, saúde ou outras situações. A natureza da desilusão varia de pessoa para pessoa e de situação para situação, mas geralmente envolve elementos conhecidos.

Geralmente começa com expectativas elevadas ou esperanças em relação a uma situação ou pessoa. Quando essas expectativas não são atendidas da maneira que se esperava, pode ocorrer a desilusão. Ela é frequentemente acompanhada por sentimentos de deceção, tristeza, frustração, raiva ou até mesmo tristeza profunda. A intensidade desses sentimentos pode variar dependendo da gravidade da desilusão.

A pessoa desiludida muitas vezes precisa confrontar a realidade de que as suas expectativas eram irreais ou não correspondiam à verdadeira situação. Isto pode ser um processo difícil e doloroso.

A desilusão pode levar a uma reavaliação das crenças e valores da pessoa. Pode fazer com que alguém questione as suas suposições sobre o mundo, os outros e até mesmo sobre si mesmo.

Embora a desilusão seja frequentemente vista como uma experiência negativa, também pode ser uma oportunidade de aprendizagem e crescimento e levar a uma compreensão mais realista das situações e pessoas, bem como do desenvolvimento da resiliência emocional.

Lidar com a desilusão de forma saudável envolve a aceitação das emoções que surgem, a reflexão sobre as lições aprendidas e, eventualmente, a busca meios de seguir em frente de maneira construtiva e positiva. 

SABER DECIDIR

  

Saber decidir é uma habilidade crucial em praticamente todos os aspetos da vida, desde situações pessoais até profissionais. A importância de saber tomar decisões está relacionada a vários aspetos

Tomar decisões de forma eficaz permite evitar a procrastinação e indecisão, levando a um uso mais eficiente do tempo e dos recursos. Decisões bem pensadas podem impulsionar o desenvolvimento pessoal e profissional, ajudando a alcançar metas e objetivos.

Ter capacidade de tomar decisões, permite que se seja mais independente e menos dependente dos outros para resolver problemas e ajuda na resolução de problemas complexos, permitindo a analise as opções disponíveis e a escolha mais adequada.

A indecisão constante pode causar estresse e ansiedade. Saber decidir com confiança reduz esse estresse, tornando a vida mais tranquila. Tomar decisões de forma responsável e considerada, pode melhorar as relações com os outros, pois demonstra maturidade e responsabilidade. Por outo lado, a sabedoria de aplicar decisões éticas é fundamental para agir de maneira justa e moralmente correta, tanto em situações pessoais quanto profissionais.

As decisões eficazes são vitais para empreendedores e líderes de negócios, pois podem impactar diretamente a saúde e o crescimento da empresa. Mas para as tomar é importante desenvolver habilidades como pensamento crítico, análise de dados, consideração de consequências a longo prazo, resolução de conflitos e gestão de riscos. Além disso, é útil buscar orientação de pessoas de confiança e aprender com experiências passadas.

Em resumo, a habilidade de tomar decisões é essencial para o sucesso pessoal e profissional, a eficiência, a autonomia e o bem-estar emocional. Portanto, é importante investir tempo e esforço no desenvolvimento dessa habilidade, ao longo da vida.