tag:blogger.com,1999:blog-68152099705007046482024-03-19T02:25:08.597+00:00fio de prumoAnálise séria e acutilante, humorada ou entristecida, do Portugal dos nossos dias, da cidadania nacional e do modo como somos governados e conduzidos. Mas também, um local onde se faz o retrato do mundo em que vivemos e que muitos bem gostariam que fosse melhor!Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.comBlogger3626125tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-4494138756408566932024-03-18T20:17:00.007+00:002024-03-18T20:17:46.398+00:00NUNO JÚDICE<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjWxMlIj2sldgJ5AbU4ksO7xD20-XbM_dtRBij87s4B5qrTc2PhmN8ERYmEmq1_8wY2BYM0rrAWP4BPY726EXIZhk_tdlL926TlJ-xrhe9xprGN9EdmW8mSn8LkXWjOOGG2FHOynPowrSm24UxuWYea6SF-oBrm1prMeDS-_cl9P00pLT4BBfWutsuDt2gy" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="176" data-original-width="286" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjWxMlIj2sldgJ5AbU4ksO7xD20-XbM_dtRBij87s4B5qrTc2PhmN8ERYmEmq1_8wY2BYM0rrAWP4BPY726EXIZhk_tdlL926TlJ-xrhe9xprGN9EdmW8mSn8LkXWjOOGG2FHOynPowrSm24UxuWYea6SF-oBrm1prMeDS-_cl9P00pLT4BBfWutsuDt2gy=w400-h246" width="400" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">Podíamos saber um pouco mais<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">da vida. Talvez não precisássemos de viver<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">tanto, quando só o que é preciso é saber<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">que temos de viver.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">Podíamos saber um pouco mais<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">do amor. Mas não seria isso que nos faria deixar<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">de amar ao saber exatamente o que é o amor, ou<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">amar mais ainda ao descobrir que, mesmo assim, nada<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">sabemos do amor.</span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-79207470312141194042024-03-18T16:26:00.005+00:002024-03-18T16:26:40.457+00:00JUBILO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEipeJue35ww3gmzJUnR9uAe3iXp2xdvupjQSvxR3G2DUZlrtI4r3q6FnjpPZXESnfRrr4JhHEVGB7v1BBny_zUEmO2KlYYDOhYiUcRqMbB7cLYGDBFPwrFeunGdW_GhleRCn9-uYEflignwzWqnsWzhYU6VWWqK09rK6PcgZ4J6Eprz4bANnyuF05JvlEB7" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="714" data-original-width="1074" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEipeJue35ww3gmzJUnR9uAe3iXp2xdvupjQSvxR3G2DUZlrtI4r3q6FnjpPZXESnfRrr4JhHEVGB7v1BBny_zUEmO2KlYYDOhYiUcRqMbB7cLYGDBFPwrFeunGdW_GhleRCn9-uYEflignwzWqnsWzhYU6VWWqK09rK6PcgZ4J6Eprz4bANnyuF05JvlEB7=w400-h266" width="400" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Que seus dias sejam de </span><strong><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">jubilo</span></strong><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;"> — uma palavra
que dança na língua, uma melodia de alegria e exuberância. Ela sussurra
celebrações, corações leves e momentos em que o mundo parece um prado beijado
pelo sol.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Nessa sílaba fugaz, </span><strong><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">jubilo</span></strong><b><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">,</span></b><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;"> encontro ecos de
risadas, o calor de abraços compartilhados e a promessa de amanhãs mais
brilhantes. É uma palavra que nos convida a girar na chuva, a saborear a doçura
dos prazeres mais simples da vida.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Então, ergamos nossas taças imaginárias,
cheias do espírito efervescente do </span><strong><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">jubilo</span></strong><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">, e brindemos à magia
que reside na linguagem — como ela tece emoções em sílabas, pinta memórias com
vogais e dança em nossas almas como um raio de lua na água.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Que os nossos dias sejam repletos de risos
jubilosos, e que cada um de nós saiba encontrar deleite no ordinário e
maravilha no extraordinário<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Jubilosos são aqueles dias que
transbordam de júbilo, alegria e entusiasmo. São momentos em que o coração
se enche de contentamento e a vida parece mais leve. Pode ser um dia de
conquista, uma celebração especial, ou simplesmente um momento em que nos
sentimos plenos e felizes.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Em cada país, há diversas datas
comemorativas consideradas jubilosas, desde por exemplo, o Dia de Reis (6
de janeiro) ocasião festiva que marca o encerramento das celebrações natalícias,
ou o Dia Mundial da Paz (1º de janeiro), um momento de
reflexão e esperança para um mundo melhor.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Além destes há aqueles que cada um de nós
viveu e mantém num lugar muito especial do coração e que apenas nós continuamos
a relembrar com saudade!</span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-73677553592432523752024-03-17T22:39:00.008+00:002024-03-17T22:39:57.601+00:00A VERDADE DÓI<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieNWSSD0Ymfn_YB4ZjFARvnn35H4kXKgJhRNuDB4QOCrGNK77O3MWMTgN6MRw8o9OZttaLDnjGDvp8GDTcCvWSvwatI41QNxKbB9DLHdUhdH9Z5on8df4MEP3AYWuZTCv8sCn9L_iZeWAmoW5EZ1DjreKXIOpRth0u9tfOrtH2L1pmBO28eOq9XG8Jq2NV" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="281" data-original-width="500" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieNWSSD0Ymfn_YB4ZjFARvnn35H4kXKgJhRNuDB4QOCrGNK77O3MWMTgN6MRw8o9OZttaLDnjGDvp8GDTcCvWSvwatI41QNxKbB9DLHdUhdH9Z5on8df4MEP3AYWuZTCv8sCn9L_iZeWAmoW5EZ1DjreKXIOpRth0u9tfOrtH2L1pmBO28eOq9XG8Jq2NV=w400-h225" width="400" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="background: white; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Sim, às vezes a verdade pode ser difícil de aceitar e pode
causar dor. É comum que a verdade nos force a confrontar aspetos
desconfortáveis de nós mesmos ou da realidade ao nosso redor. No entanto, é
importante lembrar que, embora possa ser difícil no momento, enfrentar a
verdade muitas vezes leva a um crescimento pessoal e a uma compreensão mais
profunda das situações. Às vezes, a verdade pode ser libertadora, mesmo que
inicialmente dolorosa. </span><span style="background: white; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">"A
verdade dói" é uma frase que encapsula a ideia de que confrontar a
realidade pode ser emocionalmente desafiador. Essa evasão pode ser uma forma de
defesa psicológica para proteger os nossos sentimentos ou preservar uma ilusão
de segurança e conforto.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Quando
somos confrontados com a verdade, especialmente quando ela contradiz as nossas
crenças ou expectativas, pode ser uma experiência dolorosa. Isso pode fazer-nos
sentir vulneráveis, expostos ou até mesmo envergonhados. Aceitar a verdade
muitas vezes requer coragem e autoconsciência para lidar com as emoções que
surgem ao enfrentar a realidade.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">No
entanto, é importante reconhecer que, apesar da dor inicial, enfrentar a
verdade pode ser uma oportunidade para crescimento pessoal e autodescoberta.
Isso nos permite aprender com nossas experiências, corrigir equívocos e fazer
escolhas mais informadas no futuro. A verdade também pode promover
relacionamentos mais autênticos e saudáveis, baseados na transparência e na
honestidade mútua.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Portanto,
embora a verdade possa causar desconforto inicial, muitas vezes é um elemento
essencial para alcançar uma compreensão mais profunda de nós mesmos e do mundo
ao nosso redor.</span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-89787818840980677732024-03-16T21:40:00.005+00:002024-03-16T21:40:44.113+00:00O CALCANHAR DE AQUILES<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUs4uAkgLsabZL_QXeiBhEBUrRU0Mc4baV520Kt2O0BftvAzcyX-rkAJq7ibs2rRE4y1sESjuAPigTcJLL42SLONh0OCnmN9YMNghsb_mmcGFaSwCb3sK651xes2-i89ypOxwkXwhjcUkk-6OGAwDeDgkDlPQymL5VNSxXZig7fHa5S5U3kim-BP0V_Vza" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="290" data-original-width="281" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUs4uAkgLsabZL_QXeiBhEBUrRU0Mc4baV520Kt2O0BftvAzcyX-rkAJq7ibs2rRE4y1sESjuAPigTcJLL42SLONh0OCnmN9YMNghsb_mmcGFaSwCb3sK651xes2-i89ypOxwkXwhjcUkk-6OGAwDeDgkDlPQymL5VNSxXZig7fHa5S5U3kim-BP0V_Vza=w311-h320" width="311" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Quantas
vezes não terá já ouvido esta expressão, sem conhecer a sua origem? Fique a
saber como ela nasceu.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">O
Calcanhar de Aquiles é uma expressão que teve origem na mitologia grega e faz
referência a uma fraqueza ou ponto vulnerável de uma pessoa, organização ou
conceito. Segundo a lenda, Aquiles, o herói grego, era invulnerável em todas as
partes do corpo, exceto no calcanhar, onde sua mãe, Tétis, o segurou enquanto o
mergulhava no Rio Estige para o tornar invencível.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Durante
a Guerra de Troia, Aquiles destacou-se como um guerreiro formidável, mas a sua
trajetória teve um fim trágico. Paris, príncipe de Troia, atirou uma flecha
guiada por Apolo em direção ao calcanhar de Aquiles, seu único ponto fraco. A
ferida foi fatal, e Aquiles sucumbiu.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">A
expressão "Calcanhar de Aquiles" é usada figurativamente para
descrever qualquer ponto fraco ou vulnerabilidade de uma pessoa, organização ou
sistema que, mesmo sendo geralmente forte, pode levar à sua derrota ou
fracasso. Esta metáfora é frequentemente aplicada em diversos contextos, como
estratégias militares, segurança cibernética, planos de negócios ou até mesmo em
aspetos pessoais, destacando a importância de identificar e mitigar as
vulnerabilidades para evitar desfechos negativos. Tente descobrir o seu ponto frágil
e tente trabalhá-lo para fazer dele a sua força!</span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-55154109015573681002024-03-16T17:56:00.003+00:002024-03-16T17:56:25.249+00:00AS SURPRESAS<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgQjjUPWFvXwrg48xSd2YciPGQ4RFidYqBukXkUoPBgebHHggGkVFERRwwiWG-IARFvbhr9W9R0UoGn-I4fmO3aiWM-yGn-xesclPMMPm-ce-QIs1mZNuJVEuUVJA0roo5FBkeaGCguU8DyIoiLB-5VxOm6GP_Jpgn68tLEWPRHLcyNkcF6_UFgk7aDEUeA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1066" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgQjjUPWFvXwrg48xSd2YciPGQ4RFidYqBukXkUoPBgebHHggGkVFERRwwiWG-IARFvbhr9W9R0UoGn-I4fmO3aiWM-yGn-xesclPMMPm-ce-QIs1mZNuJVEuUVJA0roo5FBkeaGCguU8DyIoiLB-5VxOm6GP_Jpgn68tLEWPRHLcyNkcF6_UFgk7aDEUeA=w300-h400" width="300" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">As surpresas da vida
são como pequenos presentes inesperados que o destino nos reserva. Elas podem
vir em diversas formas e tamanhos, desde momentos simples e reconfortantes, até
reviravoltas monumentais, que mudam completamente o curso de nossas vidas.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">Uma das suas
características mais fascinantes é a sua imprevisibilidade. Mesmo quando
pensamos que temos tudo planeado e sob controle, a vida surpreende-nos, muitas
vezes, com retalhos inesperados que nos forçam a reavaliar as nossas
prioridades, perspetivas e objetivos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #111111; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">A vida é, assim, como uma caixa de surpresas, um labirinto de momentos
imprevisíveis. Ela presenteia-nos com alegrias inesperadas e desafios
inimagináveis. Às vezes, as surpresas são como raios de sol que iluminam os
nossos dias mais sombrios. Outras vezes, são tempestades que nos testam e nos
fazem crescer.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #111111; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">As surpresas da vida podem estar escondidas em pequenos gestos de bondade,
como um sorriso de um estranho no metro, ou em grandes eventos que mudam o
curso de nossas trajetórias. Elas podem ser encontradas em amores que surgem,
quando menos esperamos, em oportunidades que batem à nossa porta ou em desafios
que nos fazem questionar a nossa própria força.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Pessoalmente
gosto muito de ser surpreendida. Tenho tido boas e más surpresas. Mas o saldo é
francamente positivo, porque não só já perdoei há muito, quem me magoou, como
foi esse perdão que me ajudou a ser quem sou!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #111111; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">E, no final das contas, são essas surpresas que tornam a nossa jornada tão
emocionante. Elas nos lembram de que não temos o controle de tudo e que o
inesperado pode ser belo. Então, abramos os braços para as surpresas, pois são
elas que dão cor e significado à nossa existência. </span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-12904003484257512022024-03-15T22:17:00.003+00:002024-03-15T22:19:33.307+00:00CORTE E COSTURA<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhYkWevPX61hS_5053-QVkcZOkHVce06NlkSs0OMb755cZ6kbFU9HTFQfG7xYrXd59q7EagqeWMZ35ipKg3VUfiHw9Uvjjg0HQas7ZhsCMGHK6BDpVHK6To_kRdopEVKA9dadFM5Qi8a9J1yhbSyKYP06gVhcrcZ8nEpxYRQzik1-4eyuFY_YLLbun5PuIJ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="533" data-original-width="800" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhYkWevPX61hS_5053-QVkcZOkHVce06NlkSs0OMb755cZ6kbFU9HTFQfG7xYrXd59q7EagqeWMZ35ipKg3VUfiHw9Uvjjg0HQas7ZhsCMGHK6BDpVHK6To_kRdopEVKA9dadFM5Qi8a9J1yhbSyKYP06gVhcrcZ8nEpxYRQzik1-4eyuFY_YLLbun5PuIJ=w400-h266" width="400" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Há dias fui convidada para ao Podcast
do Corte Inglês, chamado “CORTE E COSTURA”.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">O meu interlocutor, Fernando Alvim, prometia que a conversa decorresse com bastante riso, porque sempre foi assim,
que as nossas conversas decorreram no passado,<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">A sala estava bastante cheia o
que demonstra bem o sucesso de mestre Alvim. E de fato rimo-nos bastante e a
plateia também. <o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">A época estava pouco propícia para
alegrias, dado que as eleições iriam decorrer a seguir e não havia quem falasse
de outra coisa. Pois bem, nós não abordamos sequer o tema, falamos de tudo o
que interessa, mas não se aborda, e acabámos por nos divertir imenso.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Foi uma experiência muito
divertida, dado que eu não sabia nada do que ele me iria perguntar – pensei no
meu último livro, confesso -e ele deve ter pensado num qualquer guião, que as
minhas respostas acabaram por modificar e levar para ouros caminhos.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Foi um gosto que fico a dever
à minha querida amiga Susana Santos, que corporiza com excelência, o papel de
diretora do Âmbito Cultural do Corte Inglês e ao Fernando Alvim, que sabe
sempre conduzir, com primor, os seus convidados!</p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-27114731430604596912024-03-14T22:41:00.007+00:002024-03-14T22:41:54.645+00:00AS SURPRESAS<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgf_5yDUa5KzfKVKVj4vMDhbp6XGsswcb5u_OjCjBrVMNBIFd7FBim6obZDkk2JNvZpcslpLEf3LBJrTaaFKiSpF6snt8_F_Is5jzUPlvjZEFdbIjTCi6Ql6EFeFkwRyoqk0cTUd_0l1Cqzk2tHtNgcpU8fcG72OjHMcKdprv2-bkzozokxQuKMGv6YLsN1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1189" data-original-width="892" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgf_5yDUa5KzfKVKVj4vMDhbp6XGsswcb5u_OjCjBrVMNBIFd7FBim6obZDkk2JNvZpcslpLEf3LBJrTaaFKiSpF6snt8_F_Is5jzUPlvjZEFdbIjTCi6Ql6EFeFkwRyoqk0cTUd_0l1Cqzk2tHtNgcpU8fcG72OjHMcKdprv2-bkzozokxQuKMGv6YLsN1=w240-h320" width="240" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">As surpresas da vida
são como pequenos presentes inesperados que o destino nos reserva. Elas podem
vir em diversas formas e tamanhos, desde momentos simples e reconfortantes, até
reviravoltas monumentais que mudam completamente o curso de nossas vidas.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">Uma das suas
características mais fascinantes é a sua imprevisibilidade. Mesmo quando
pensamos que temos tudo planejado e sob controle a vida, muitas vezes, nos
surpreende com eventos inesperados que nos forçam a reavaliar as nossas
prioridades, perspetivas e objetivos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #111111; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">A vida é uma caixa de surpresas, um labirinto de momentos imprevisíveis.
Ela presenteia-nos com alegrias inesperadas e desafios inimagináveis. Às vezes,
as surpresas são como raios de sol que iluminam nossos dias mais sombrios.
Outras vezes, são tempestades que nos testam e nos fazem crescer.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #111111; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">As surpresas da vida podem estar escondidas em pequenos gestos de bondade,
como um sorriso de um estranho no metro, ou em grandes eventos que mudam o
curso de nossas trajetórias. Elas podem ser encontradas em amores que surgem
quando menos esperamos, em oportunidades que batem à nossa porta ou em desafios
que nos fazem questionar a nossa própria força.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Pessoalmente
gosto muito de ser surpreendida. Tenho tido boas e más surpresas. Mas o saldo é
francamente positivo porque não só já perdoei há muito, quem me magoou, como
foi esse perdão que me fez ser quem sou!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #111111; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">E, no final das contas, são essas surpresas que tornam a jornada da vida
tão emocionante. Elas nos lembram de que não temos o controle de tudo e que o
inesperado pode ser belo. Então, abram os braços para as surpresas, pois são
elas que dão cor e significado à nossa existência. </span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-87711681176673558672024-03-13T16:11:00.000+00:002024-03-13T16:11:19.887+00:00ACEITAÇÃO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjYGKBFvYLilw5AhizEym0KyTUx4sRBQc5b7BfmSvEgIzuY_AgWedPsoAsRRuamr-G1QWTmJ_ifLIc621RP7GCSg9ubLB5O8vYnwIEOSxb39oHCgPD6-YbfuIoVM7R5bl4E9XRGdg8lxrjbnxM83oY7LX_Q0tdD19wxVTpB3Klimb2BzR0gIaWh3E_eSgVw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2009" data-original-width="3264" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjYGKBFvYLilw5AhizEym0KyTUx4sRBQc5b7BfmSvEgIzuY_AgWedPsoAsRRuamr-G1QWTmJ_ifLIc621RP7GCSg9ubLB5O8vYnwIEOSxb39oHCgPD6-YbfuIoVM7R5bl4E9XRGdg8lxrjbnxM83oY7LX_Q0tdD19wxVTpB3Klimb2BzR0gIaWh3E_eSgVw=w400-h246" width="400" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Considera-se
uma pessoa que aceita facilmente o que a vida lhe proporciona? Ou, pelo
contrário, questiona sempre tudo o que lhe acontece? Vamos aflorar os
diferentes contornos deste sentimento, tão importante na nossa vida. A aceitação é
um conceito multifacetado que abrange várias dimensões. <o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><strong>Aceitação
Pessoal</strong> refere-se à capacidade de <strong>reconhecer
e aceitar a si mesmo</strong>, incluindo erros, limitações e
comportamentos. É um processo fundamental para o <strong>crescimento
pessoal</strong><b> </b>e a<b> </b><strong>autoestima</strong><b>.<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Quando nos aceitamos, somos
capazes de sair do papel de vítimas e assumir a responsabilidade por nossas
vidas.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><strong>Aceitação
social</strong> envolve a <strong>aprovação e
reconhecimento</strong> pelos outros. Ter boa aceitação social
significa ser bem visto e respeitado pelos demais. Esta dimensão está
relacionada com a <strong>fama e reputação</strong> de cada
um.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><strong>Aceitação
de Propostas ou Situações</strong> refere-se ao ato de<b> </b><strong>aceitar
algo oferecido</strong> ou uma proposta. Pode ser aplicado em
contextos variados, como aceitar um convite, uma oferta de emprego ou uma
ideia.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><strong>Aceitação
na Psicologia</strong>, aqui a aceitação é um tema central em abordagens
como a <strong>Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)</strong><b>.</b>
A ACT enfatiza a importância de aceitar pensamentos e emoções, mesmo os
desconfortáveis, para promover o bem-estar.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><strong>Aceitação
nas Relações Interpessoais</strong>, a aceitação envolve <strong>compreensão,
respeito e tolerância</strong><b>. </b>Aceitar o outro como ele é, com
suas qualidades e imperfeições, é essencial para relacionamentos saudáveis.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Em resumo, a aceitação é um
processo que nos permite lidar com a realidade, aceitando-nos a nós mesmos e
aos outros, independentemente das circunstâncias. Ela ajuda-nos a evoluir, a
amar quem somos e a construir relações significativas. </p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-3833001797858012132024-03-12T22:57:00.008+00:002024-03-12T22:57:57.075+00:00LÀGRIMAS DO CORAÇÃO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHQXwOHrdA8Gnex5hgX5YaJQobz06LADo7p7jF3n1TGLAyP_rr5J4pXbJBNc2kSgkHtD0CKGLQmFcbxA18e5yblKGJwa7DNC9u6ijEbyTs6zN3zxibiEtlMKjHx98KITsdhabmJXEUwBJ9jfkZO-5t2_OIxmpuOPz3DDnLTdZX9OgzYarrbNNdSAbudlBQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHQXwOHrdA8Gnex5hgX5YaJQobz06LADo7p7jF3n1TGLAyP_rr5J4pXbJBNc2kSgkHtD0CKGLQmFcbxA18e5yblKGJwa7DNC9u6ijEbyTs6zN3zxibiEtlMKjHx98KITsdhabmJXEUwBJ9jfkZO-5t2_OIxmpuOPz3DDnLTdZX9OgzYarrbNNdSAbudlBQ=w240-h320" width="240" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">As lágrimas do coração, essas gotas invisíveis que
brotam da alma, são o eco silencioso das nossas emoções mais profundas. Permitam-me
mergulhar nas águas salgadas do coração.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">A Melodia das Lágrimas</span></b><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">No coração, há uma sinfonia de sentimentos. Cada
lágrima é uma nota, uma melodia única que expressa alegria, tristeza, saudade
ou amor. Quando o coração transborda, as lágrimas fluem como um cântico íntimo,
uma prece sem palavras. Elas não se limitam ao físico; são a linguagem da nossa
essência.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">O Peso das Lágrimas:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">As lágrimas do coração são mais pesadas do que
qualquer gota de chuva. Elas carregam memórias, sonhos desfeitos e esperanças
perdidas. Quando caem, deixam um rasto de saudade e um vazio profundo. São como
pérolas preciosas, formadas na forja da experiência humana.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">O Silêncio das Lágrimas:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">Às vezes, o coração chora em silêncio. Não há soluços
audíveis, apenas um aperto na garganta e um olhar distante. Essas lágrimas são
como segredos compartilhados com o universo. Elas dizem mais do que palavras
jamais poderiam expressar.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">A Cura nas Lágrimas:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">Curiosamente, as lágrimas do coração também têm poder
de cura. Quando libertamos as nossas emoções, permitimos que a dor flua para
fora. É como se o próprio coração soubesse que precisa de se purificar. E
assim, lentamente, a tristeza transforma-se em aceitação e a esperança renasce.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">Que possamos honrar essas lágrimas do coração,
reconhecendo a sua profundidade e permitindo que elas nos conectem à nossa
humanidade mais autêntica. </span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-87737038990507077122024-03-12T14:15:00.002+00:002024-03-12T14:15:25.554+00:00ABRANTES<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj0AsrLwwLqJ17c_vrTylt-dEukxcH2lzEu3uRkr8XPzxjXN46oHv5B9dOdqdOaJMu0RbfNXloojppQUKgtnlwLT7jyOVVTYVwQE-ASx13gcoy3yHGKwd2WupIj87clbGjmc39PfZyfsBtNH-wfnW90XAuahuC9EY6tTkG6DK12leA4M6a0K7p7mZatDQna" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj0AsrLwwLqJ17c_vrTylt-dEukxcH2lzEu3uRkr8XPzxjXN46oHv5B9dOdqdOaJMu0RbfNXloojppQUKgtnlwLT7jyOVVTYVwQE-ASx13gcoy3yHGKwd2WupIj87clbGjmc39PfZyfsBtNH-wfnW90XAuahuC9EY6tTkG6DK12leA4M6a0K7p7mZatDQna=w300-h400" width="300" /></a></div><p></p><p class="MsoNormal">Este sabado, fui a Abrantes falar do meu último livro OLHAR
PENSAR VIVER. De retorno a casa, vinha com o coração cheio. A Biblioteca
Municipal fora transformada numa enorme plateia, a abarrotar de gente. Não só
de mulheres, mas também de homens. <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Aquilo que lá se passou não foi uma conferência, nem uma
apresentação, embora a Bé (Dra Isabel Simão), me tenha gloriosamente
apresentado. Foram, antes, três horas de uma conversa quase familiar, que
partindo do livro e das circunstâncias particulares em que foi escrito, derivou
para o quanto de mim ele continha e porquê.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Eu tenho a imensa sorte de ser sempre muito bem tratada
neste tipo de efemérides, mas a gente da terra excedeu-se em simpatia. Fiz mais
selfies do que o nosso Presidente da Republica e vim carregada de flores e
presentes feitos à mão, para mim, com todo o carinho. Isto comove-me sempre
muito, porque significa que alguém dispõe do tempo que tem, a pensar em mim e
na alegria que me vai dar.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Obrigada a todos que decidiram acompanhar-me naquela
bela jornada! </p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-3013887363886236962024-03-11T12:32:00.002+00:002024-03-11T12:32:09.083+00:00CIDADANIA Como construção de um Papel Ativo na Sociedade<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhAjYi4OIfDAFe4s2Dh_Gm-kf2Lrvclz1Gzdl2QRHnkpDAnYNy_Z-D62dMyVWfn3ZL-znEbqDSipXtLpVBQ9zXXx4d5qKJEa-gB1Des9XF09w6reV07TaV_NYgs1X2rUQTId33Md9lqr2YnrdXFs09JJMr7TbIbaFnb76mpp53Qb7PW8okf_0kZ40G_SAXO" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="286" data-original-width="524" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhAjYi4OIfDAFe4s2Dh_Gm-kf2Lrvclz1Gzdl2QRHnkpDAnYNy_Z-D62dMyVWfn3ZL-znEbqDSipXtLpVBQ9zXXx4d5qKJEa-gB1Des9XF09w6reV07TaV_NYgs1X2rUQTId33Md9lqr2YnrdXFs09JJMr7TbIbaFnb76mpp53Qb7PW8okf_0kZ40G_SAXO=w400-h219" width="400" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">Cidadania é um conceito que abrange tanto direitos
quanto deveres do cidadão. Num sentido amplo, significa a inserção do indivíduo
na sociedade em que vive, o que implica uma participação ativa nos processos
políticos, económicos e culturais.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">Ela não constitui apenas um estatuto legal, mas um
papel ativo que cada pessoa desempenha na construção de uma sociedade mais
justa e igualitária. Ser cidadão é ter consciência dos seus direitos e deveres,
e usar essa consciência para contribuir para o bem comum.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">Os direitos de cidadania incluem, mas não se limitam,
a direitos políticos, como votar e ser votado; direitos civis, como liberdade
de expressão e igualdade perante a lei; e direitos sociais, como acesso à
educação, saúde e segurança. No entanto, esses direitos vêm acompanhados de
deveres, como respeitar as leis, pagar impostos e participar do diálogo
democrático.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">A verdadeira cidadania floresce quando os indivíduos
não só reivindicam seus direitos, mas também cumprem os seus deveres,
promovendo uma cultura de responsabilidade e participação. Isso envolve desde
ações simples do dia a dia, como reciclar e ajudar os vizinhos, até ao
envolvimento em causas sociais e políticas.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-fareast-language: PT;">Em última análise, cidadania significa pertencer a uma
comunidade e contribuir para que essa comunidade prospere. É um compromisso
contínuo com ela e com os valores que nos unem, como a dignidade humana, a
liberdade e a igualdade. Nem sempre se compreende bem este conceito básico que
é ser cidadão!</span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-51383587045878018222024-03-10T18:40:00.004+00:002024-03-10T18:40:46.746+00:00AMORES VÁRIOS<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEitK2QuF7slxim1CCqCS60MMsIrFyFi0EH2zcgssm5b6TWP6oZk6psU3bk0-s_qoIJ5QcqSRnRBKdL-BGiaUYeqsLjEMuCYlJ1pdTQwJ8FJaHoVTX5DU9VNVaPYocDUHAiAzwkgGXJ7hten9hEj2xs0TpfGSaQVRJcZeuUYAntNOn5KoGcA6JaaNrpGPc-K" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEitK2QuF7slxim1CCqCS60MMsIrFyFi0EH2zcgssm5b6TWP6oZk6psU3bk0-s_qoIJ5QcqSRnRBKdL-BGiaUYeqsLjEMuCYlJ1pdTQwJ8FJaHoVTX5DU9VNVaPYocDUHAiAzwkgGXJ7hten9hEj2xs0TpfGSaQVRJcZeuUYAntNOn5KoGcA6JaaNrpGPc-K=w240-h320" width="240" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">Amores vários podem
referir-se à diversidade de experiências amorosas que uma pessoa pode ter ao
longo da vida. Cada amor pode ser único, marcado por diferentes intensidades,
durações e significados. Alguns são passageiros, outros duradouros; alguns são tranquilos,
enquanto outros são tumultuados. Aqui está um pequeno poema para o ajudar a
refletir sobre a variedade do amor:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Amor em mil formas se disfarça,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Em cada olhar, um universo se abre.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Há amores que em silêncio falam,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">E há aqueles que em alto e bom som gritam.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Amor que nasce em doce primavera,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Ou que no outono, sereno, espera.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Há o que arde como fogo de verão,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">E o que aquece como inverno, então.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Amores que são como brisa leve,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Que vêm e vão, mas na memória escreve.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">E há os que são tempestade, ventania,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Que reviram a alma, dia após dia.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Mas seja qual for a forma ou o tempo,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Amor é viagem, é descobrimento.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing">É o elo que nos
une, em toda a sua variedade,<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Amores vários, infinita possibilidade.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Cada amor é
uma história, um capítulo da vida que ensina, transforma e, muitas vezes,
quando se vai, deixa saudades.</span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-45037814513718295582024-03-09T22:43:00.004+00:002024-03-09T22:43:36.756+00:00TALENTO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgCWz0BZqQx-pJ0NYXoUf6RfnD6bNNIxfupGLQnZs7EBLdaVJ4CiKZjIMUqvHrDf2M1DZMIoV1el1by8endj5-WStx8EENsBstYDp1pSgbiwma1QKMqKzXtjrzEm808S_Q_Op-_GkMsUaf8RxUMZdt-ubYZXksPmLhTdoqN-7pXtSAzc9znh_eyxd_IN0Ob" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1243" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgCWz0BZqQx-pJ0NYXoUf6RfnD6bNNIxfupGLQnZs7EBLdaVJ4CiKZjIMUqvHrDf2M1DZMIoV1el1by8endj5-WStx8EENsBstYDp1pSgbiwma1QKMqKzXtjrzEm808S_Q_Op-_GkMsUaf8RxUMZdt-ubYZXksPmLhTdoqN-7pXtSAzc9znh_eyxd_IN0Ob=w309-h320" width="309" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">Talento é uma
qualidade inata ou desenvolvida que permite a uma pessoa realizar determinadas
atividades com facilidade, habilidade e excelência. Pode manifestar-se em
diversas áreas, como artes, desportos, ciências, negócios e muitas outras. O
talento é muitas vezes reconhecido e valorizado pela sociedade, e pode ser
cultivado e aprimorado ao longo do tempo com prática, dedicação e aprendizagem
contínua. É importante ressaltar que o talento pode ser encontrado em
diferentes formas e intensidades em cada indivíduo, e todos têm a capacidade de
desenvolver habilidades e explorar seus potenciais. É verdade que o talento
pode ser trabalhado e aprimorado ao longo do tempo, com prática, dedicação e
aprendizagem contínua. Embora algumas pessoas possam ter uma predisposição
natural para certas habilidades ou áreas de interesse, o desenvolvimento do
talento requer esforço e investimento pessoal.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">A prática é essencial
para aprimorar qualquer habilidade. Quanto mais tempo e esforço dedicar a uma
atividade, melhor o desempenho se tende a tornar.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: PT;">Buscar educação
formal, treinamento específico ou orientação de mentores pode ajudar a
aprimorar habilidades e conhecimentos dentro de uma área de interesse.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Receber
feedback construtivo e avaliações regulares de desempenho, pode fornecer <i>insights</i>
sobre áreas a melhorar e ajudar a direcionar os esforços de desenvolvimento.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Estar
aberto a experimentar diferentes técnicas e abordagens pode ampliar a
perspetiva e contribuir para o crescimento e desenvolvimento do talento.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">O
desenvolvimento do talento muitas vezes envolve enfrentar desafios e
obstáculos. Persistir diante das dificuldades e manter a determinação em
alcançar os objetivos é fundamental.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Embora
o talento possa ser trabalhado e aprimorado, é importante reconhecer que cada
pessoa tem seus próprios pontos fortes e áreas de interesse. Portanto, é
essencial encontrar o equilíbrio entre cultivar habilidades existentes e
explorar novas oportunidades de desenvolvimento. </span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-7542012998996315652024-03-08T21:56:00.000+00:002024-03-08T21:56:03.878+00:00AS NOSSAS CONQUISTAS<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjZVtQtMCkPJ3WDi378HcbzG2L7axZ-CNhz9eI3j_qr0HLoutdLL9AJbMiDUev-tT9kZj6tfcWdwP0TmParRC1n1qB8ATnCfpwhnbW8oRczZUUy7PWgfFawYbqtHGxa5bF9tilxVYXRHNjnUwQQNfbllcDEyL42p7rzxwhsiRCeLheq86KBnECKEu6mJPor" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="515" data-original-width="398" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjZVtQtMCkPJ3WDi378HcbzG2L7axZ-CNhz9eI3j_qr0HLoutdLL9AJbMiDUev-tT9kZj6tfcWdwP0TmParRC1n1qB8ATnCfpwhnbW8oRczZUUy7PWgfFawYbqtHGxa5bF9tilxVYXRHNjnUwQQNfbllcDEyL42p7rzxwhsiRCeLheq86KBnECKEu6mJPor=w247-h320" width="247" /></a></div><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">As principais conquistas das mulheres ao longo da história são notáveis e impactantes. Aqui estão algumas delas:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">1. Direito ao Voto:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;"> Uma das maiores conquistas foi o direito ao voto. Mulheres em diferentes partes do mundo lutaram arduamente para garantir que pudessem participar do processo democrático. O sufrágio feminino foi alcançado em muitos países durante o século XX, permitindo que as mulheres expressassem as suas opiniões nas urnas.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">2. <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>Acesso à Educação:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">No passado, o acesso à educação formal era restrito para as mulheres. No entanto, ao longo do tempo, houve uma luta contínua para garantir que as mulheres tivessem igualdade de oportunidades educacionais. Hoje, as mulheres frequentam escolas, universidades e buscam carreiras em diversas áreas.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">3. Participação no Mercado de Trabalho:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">As mulheres conquistaram o direito de trabalhar fora de casa e serem remuneradas por seu trabalho. Elas têm desempenhado papéis importantes em várias profissões e setores, desde a medicina até a ciência, tecnologia, engenharia e matemática.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">4. Liderança e Empoderamento:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">Mulheres têm ocupado posições de liderança em governos, empresas, organizações sem fins lucrativos e outras instituições. Elas têm se destacado como presidentes, primeiras-ministras, CEOs, cientistas, artistas e ativistas.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">5. Consciencialização sobre Violência de Género:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">A luta contra a violência de género e certos movimentos trouxeram à tona questões importantes relacionadas com assédio sexual, violência doméstica e discriminação baseada no género. A tomada de consciência sobre essas questões é uma conquista significativa.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">6. Saúde Reprodutiva e Direitos Sexuais:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">As mulheres conquistaram o direito de tomar decisões sobre sua própria saúde reprodutiva. Isso inclui acesso a contracetivos, informações sobre saúde sexual e direitos relacionados à gravidez e ao parto.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">Estas conquistas são apenas algumas das muitas vitórias alcançadas pelas mulheres. No entanto, ainda há muito a ser feito para alcançar a verdadeira igualdade em todas as esferas da vida. É importante continuar apoiando e ampliando essas conquistas para um futuro mais justo e inclusivo.</div>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-30783250400732681692024-03-08T21:42:00.001+00:002024-03-08T21:42:01.674+00:00A 8 de março<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3DFJ9-nsWYeCwZ5E9wRZsEAX0-shiYKLzLP_NZmM48o4QluG_uOLnzlGXB3MVRtqFXaL-1vv5BoEPsX2UU67BGDkWAGtKbVAaSQnTkjcetdU4SVAMAhr22We2H_j-y8BRwRK9U29lxoFN_Iob1yppmYtRV1Si-ybaLI16d3tDyrD95ISeQFjkPMoDMj5t/s269/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="269" data-original-width="225" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3DFJ9-nsWYeCwZ5E9wRZsEAX0-shiYKLzLP_NZmM48o4QluG_uOLnzlGXB3MVRtqFXaL-1vv5BoEPsX2UU67BGDkWAGtKbVAaSQnTkjcetdU4SVAMAhr22We2H_j-y8BRwRK9U29lxoFN_Iob1yppmYtRV1Si-ybaLI16d3tDyrD95ISeQFjkPMoDMj5t/s1600/2.jpg" width="225" /></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #111111; font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">O <b>Dia Internacional das
Mulheres</b> é uma data especial que é celebrada em todo o mundo no
dia <b>8 de março</b>. As suas raízes remontam ao movimento operário e à
luta das mulheres por igualdade de direitos e oportunidades em relação aos
homens. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="color: #111111; font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Origem e História</span></b><span style="color: #111111; font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">:<o:p></o:p></span></p><ol start="1" type="1">
<ul type="circle">
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">As
sementes do Dia Internacional das Mulheres foram plantadas em <b>1908</b>,
quando <b>15 mil mulheres marcharam</b> pelas ruas de Nova York
exigindo <b>redução da jornada de trabalho, melhores salários e
direito ao voto</b>.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">No ano
seguinte, o <b>Partido Socialista da América</b> declarou
o <b>primeiro Dia Nacional das Mulheres</b>.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">A
proposta de tornar essa data internacional veio da ativista
comunista <b>Clara Zetkin</b>, durante a <b>Conferência
Internacional de Mulheres Socialistas em 1910</b>.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">A data
foi celebrada pela primeira vez em <b>1911</b>, na <b>Áustria,
Dinamarca, Alemanha e Suíça</b>.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><b><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Em 1975</span></b><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">, a <b>ONU oficializou o Dia
Internacional das Mulheres</b>, tornando-o uma ocasião para celebrar os
avanços das mulheres na sociedade, política e economia, bem como para consciencializar
sobre a contínua <b>desigualdade de género</b>.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><b><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Por que 8 de março?</span></b><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">:<o:p></o:p></span></li>
<ul type="circle">
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">A data
foi formalizada após uma greve no meio da <b>Primeira Guerra Mundial
em 1917</b>, quando as mulheres russas exigiram “pão e paz”.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><b><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Quatro
dias após a greve</span></b><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">, o <b>czar foi forçado a abdicar</b> e o governo
provisório concedeu às mulheres o <b>direito ao voto</b>.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">A greve
das mulheres começou em <b>23 de fevereiro</b>, pelo calendário
juliano (utilizado na Rússia na época), que corresponde a <b>8 de
março no calendário gregoriano</b> — e é quando se comemora hoje.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><b><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Significado das Cores</span></b><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">:<o:p></o:p></span></li>
<ul type="circle">
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">As cores
associadas ao Dia Internacional das Mulheres são <b>roxo, verde e
branco</b>.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; color: #111111; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 72.0pt;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;"><span style="color: black; font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; text-decoration-line: none;">O <b>roxo</b> simboliza <b>justiça
e dignidade</b>, enquanto o <b>verde e o branco</b> também
fazem parte dessa celebração</span></span><span style="font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
</ol><p class="MsoNormal" style="background: #F3F3F3; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><span style="color: #111111; font-family: Roboto; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Portanto, o Dia Internacional das Mulheres é uma
oportunidade para reconhecer as conquistas das mulheres e continuar lutando por
um mundo mais igualitário. </span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-6530282299007633092024-03-08T12:55:00.003+00:002024-03-08T12:55:16.123+00:00ESTRADA SEM FIM<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi0LXCECib77Hyinbxc25KzxebepIdOG0-qxMMgmGNX9-kpWNeRXWix1xrUKQ_D4-lqNPi9EH_CKVunSHFtEOYL_z1AC6EB_mBRXDX-BB3mMuwCjJiv307kc4m8bko0_71FmDLrEKparSRTZRvKFrJI0Xdm-m6IE1Ji4r4NE9n5pC5zpXWoW44JmDX2RjAe" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1071" data-original-width="1120" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi0LXCECib77Hyinbxc25KzxebepIdOG0-qxMMgmGNX9-kpWNeRXWix1xrUKQ_D4-lqNPi9EH_CKVunSHFtEOYL_z1AC6EB_mBRXDX-BB3mMuwCjJiv307kc4m8bko0_71FmDLrEKparSRTZRvKFrJI0Xdm-m6IE1Ji4r4NE9n5pC5zpXWoW44JmDX2RjAe=w320-h306" width="320" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Era uma vez um homem chamado
Daniel, que vivia numa pequena cidade cercada por campos de trigo dourados.
Daniel sentiu-se sempre como se estivesse enclausurado ali, como se as paredes
invisíveis da cidade o sufocassem lentamente. Ele olhava para o horizonte
distante todas as manhãs, desejando escapar, mas nunca teve a coragem de
fazê-lo.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Um dia, uma reviravolta do
destino mudou tudo. Daniel descobriu uma carta antiga na sua caixa de correio, que
lhe endereçada por um parente distante. A carta revelava um segredo de família,
há muito tempo esquecido. Um tesouro escondido numa cidade do outro lado do
país, e que lhe era desconhecida.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Aquela carta foi o impulso que
Daniel precisava para fugir da monotonia da sua vida. Embalou algumas roupas,
pegou o pouco de dinheiro que tinha economizado e partiu, silenciosamente, na
calada da noite, deixando para trás tudo o que lhe era familiar.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Durante a sua jornada, Daniel
enfrentou desafios que nunca imaginara. Conheceu pessoas de diferentes origens
e culturas, cada uma com a sua própria história de fuga. Aprendeu a confiar em
estranhos e a confiar em si mesmo, enquanto percorria estradas empoeiradas e
atravessava florestas escuras.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">No caminho, Daniel descobriu
mais do que o tesouro material que buscava. Ele descobriu a liberdade de ser
quem era, longe das expectativas da sociedade e das amarras do passado. E
descobriu a beleza da jornada em si, onde cada passo era uma conquista e cada
desafio uma oportunidade para crescer.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Finalmente, após muitos dias
de viagem, Daniel chegou à cidade onde o tesouro estava escondido. Mas, quando
finalmente encontrou o baú enterrado, ele percebeu que o verdadeiro tesouro
estava, o tempo todo, dentro dele: a coragem de fugir da vida que não o
satisfazia e buscar a sua própria felicidade.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">E assim, Daniel continuou a
sua caminhada, sem olhar para trás. Ele sabia que a estrada nunca terminaria,
mas isso não o assustava mais. Porque, agora, tinha aprendido o verdadeiro
significado da fuga: não fugir de algo, mas sim correr em direção ao
desconhecido, abraçando cada momento como uma oportunidade para viver
plenamente.</p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-32068167539203449832024-03-07T14:47:00.006+00:002024-03-07T14:47:52.614+00:00BELEZA<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiaKMm4plekk0QTz5xnfJfd6AhsPFwB769gcC4HS21k7iKtjhcmHDjxAkzt6Qj7vlYb5kIPoy4Oo8piB1ve78IbOHbgE4SUqW0FbEM5LkfhASzaQwwSkHy3neo4e5DKxNa7ozqxYSM6chgNFRWZzhI6vrhWQihwsMpfhwQVW9SUEzTi9pYG4Kft88IMaP7A" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="819" data-original-width="916" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiaKMm4plekk0QTz5xnfJfd6AhsPFwB769gcC4HS21k7iKtjhcmHDjxAkzt6Qj7vlYb5kIPoy4Oo8piB1ve78IbOHbgE4SUqW0FbEM5LkfhASzaQwwSkHy3neo4e5DKxNa7ozqxYSM6chgNFRWZzhI6vrhWQihwsMpfhwQVW9SUEzTi9pYG4Kft88IMaP7A=w320-h287" width="320" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">O que é, para a maioria de
nós, o belo? Difícil de responder, creio, pela amplitude que comporta. A beleza
é um conceito complexo e multifacetado, que transcende a mera aparência física
e se estende para diversas áreas da vida e da existência humana. Ela é
frequentemente definida como uma qualidade ou conjunto de qualidades que proporcionam
prazer estético ou emocional aos sentidos, à mente ou ao espírito.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Encontramo-la numa ampla gama
de contextos e manifestações. Pode ser observada na natureza, nas formas
orgânicas e geométricas, nas paisagens naturais e nas interações entre luz, cor
e forma. A simetria, proporção e harmonia são, frequentemente, associadas à
beleza na arte e na arquitetura.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Além disso, a beleza é captada
nas expressões humanas, nas relações interpessoais e na criatividade. Está
presente na música, na dança, na poesia e em outras formas de expressão
artística. A beleza também pode ser encontrada na bondade, na compaixão e na
generosidade demonstradas pelos seres humanos.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">No entanto, a perceção do belo
é altamente subjetiva e pode variar de modo significativo de pessoa para pessoa
e de cultura para cultura. O que é considerado belo por uma pode não ser visto
da mesma forma por outra. Além disso, os padrões de beleza são frequentemente
influenciados por contextos sociais, históricos e culturais, o que torna o
conceito ainda mais fluido e variável.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Mas é importante reconhecer
que a beleza vai muito além da superficialidade e da estética externa. Ela está
intrinsecamente ligada à nossa perceção e experiência pessoal, à nossa
capacidade de encontrar significado e valor naquilo que está ao nosso redor e,
até mesmo, nas nossas interações com o mundo.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Por fim, a beleza é um aspeto
fundamental da experiência humana, que nos inspira, nos emociona e nos liga ao
mundo. Ela está presente em todas as formas de vida e em todas as suas
manifestações, e é uma fonte inesgotável de admiração e encantamento, de que
tanto precisamos!</p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-54328454709263806752024-03-06T12:58:00.000+00:002024-03-06T12:58:01.123+00:00APV<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjK3DdTn9Ut1eZasPfWiEIh-Xtyp37aHBYOLXOAKQfKkmgrXIjhcGLzdVGF54lce6C9N4bZWfcNdibry3i-HM4L2Ua-a1MNflO0g1Y87EyhmyKTTrrs25nsIPQMMJbgHj7mQ_mxUHkj8wXP1LDwxNTiJcwTFvIu68yIHSaCpUmJPul9xEfM2iAmzWTnao8E" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="177" data-original-width="284" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjK3DdTn9Ut1eZasPfWiEIh-Xtyp37aHBYOLXOAKQfKkmgrXIjhcGLzdVGF54lce6C9N4bZWfcNdibry3i-HM4L2Ua-a1MNflO0g1Y87EyhmyKTTrrs25nsIPQMMJbgHj7mQ_mxUHkj8wXP1LDwxNTiJcwTFvIu68yIHSaCpUmJPul9xEfM2iAmzWTnao8E=w400-h249" width="400" /></a></div><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve;">Conheci o Antonio Pedro quando entrei na Faculdade. Foi ele que despertou em mim a paixão pelo cinema. Até tentou convencer-me a entrar num filme dele! Era um homem bom, um amigo certo e um apreciável cineasta. Com a sua morte ficamos todos mais pobres.</span><br /><p></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-14647493867544047792024-03-06T12:28:00.005+00:002024-03-06T12:28:52.778+00:00DAR VALOR AO QUE NÃO TEM PREÇO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEic9q4bJaCPeGiCR7EN2ERrigC2RCCM55EWCf_9LbNfERsAvZrVyTUp_MSG_f_4mniEjAnnBJUK72hOh3oDZa5qjRg7TMLBHWfoeyMAzdEAw5G3uSpdkQZ5QgWRb4m2gsU0oYV4YxxrkiP-7NwtTGmZYYCERLuoEPITUD-dzGyJO2QxZLTSRqHFnJW6IkHS" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEic9q4bJaCPeGiCR7EN2ERrigC2RCCM55EWCf_9LbNfERsAvZrVyTUp_MSG_f_4mniEjAnnBJUK72hOh3oDZa5qjRg7TMLBHWfoeyMAzdEAw5G3uSpdkQZ5QgWRb4m2gsU0oYV4YxxrkiP-7NwtTGmZYYCERLuoEPITUD-dzGyJO2QxZLTSRqHFnJW6IkHS=w240-h320" width="240" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Dar
valor ao que não tem preço refere-se geralmente a reconhecer e apreciar coisas
intangíveis ou de valor intrínseco tal, que não podem ser facilmente
quantificadas em termos monetários. Aqui estão algumas maneiras que uso para
dar valor a essas coisas.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Valorizar
a amizade, amor e apoio emocional que recebemos de outras pessoas.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Reconhecer
a importância da saúde física e mental, e cuidar bem de si mesmo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Valorizar
o tempo e usá-lo de maneira significativa, passando-o com entes queridos,
perseguindo paixões e interesses, e fazendo coisas que trazem felicidade.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Apreciar
a beleza da natureza e o meio ambiente, e agir de forma responsável para o proteger.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Valorizar
a educação e a busca constante pelo conhecimento.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Reconhecer
e cultivar a felicidade e a paz interior, muitas vezes através da prática da
gratidão, meditação e autocuidado.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Valorizar
a expressão criativa e a liberdade de expressão, seja através das artes,
música, escrita ou outras formas de expressão.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Reconhecer
a importância da bondade e empatia nas interações com os outros e na construção
de comunidades fortes.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Valorizar
a liberdade pessoal e a capacidade de tomar decisões e seguir nosso próprio
caminho.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Valorizar
os momentos especiais da existência, como o nascer do sol, pôr do sol, risadas
com amigos, abraços familiares, entre outros.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Parece
fácil, não é? Desenganem-se. ”Ser”, custa muito mais que ”ter”. Dar valor a estas
coisas pode melhorar significativamente a qualidade de vida e promover um sentido
de alegria e gratidão à nossa existência!</span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-75445832020194527752024-03-05T15:00:00.006+00:002024-03-05T15:00:59.716+00:00A INVENÇÃO DO SUCESSO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiDKcrXtxqhvdG_BwKCzIdf2oxAEyEvxn4PopCZwJ0DdNo3MmsrIWNtdmyXNUGWEYJFU0Ad1ATAVQ4s42dT5nrjTDePuuk7_VOuzRgIrJGSX32c8SFFLcL4KCxizIZ-UR1IY7qpwM4J1upvWeemgL4sihx69nqg_NyRXzjISvNeL_-jAnyMmXi9oFQqLI40" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiDKcrXtxqhvdG_BwKCzIdf2oxAEyEvxn4PopCZwJ0DdNo3MmsrIWNtdmyXNUGWEYJFU0Ad1ATAVQ4s42dT5nrjTDePuuk7_VOuzRgIrJGSX32c8SFFLcL4KCxizIZ-UR1IY7qpwM4J1upvWeemgL4sihx69nqg_NyRXzjISvNeL_-jAnyMmXi9oFQqLI40=w240-h320" width="240" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">"A
invenção do sucesso" pode ser interpretada de várias maneiras, dependendo
do contexto em que é utilizada. Pode referir-se a diferentes aspetos da vida,
como carreira, realização pessoal, reconhecimento social, entre outros. Destaco
algumas possíveis interpretações.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">A
expressão pode sugerir que o sucesso não é apenas uma questão de sorte ou
talento inato, mas também envolve um elemento de criação ou construção
deliberada. Isso implica que o sucesso pode ser "inventado" através
de esforço, estratégia e determinação.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">O
termo também pode ser interpretado no sentido de que o sucesso é, em grande
parte, uma construção social. Isso significa que o que é considerado
"sucesso" numa determinada sociedade ou contexto pode ser moldado e
até mesmo "inventado" por narrativas culturais, normas sociais e
perceções coletivas.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Num
contexto empresarial ou de marketing, "a invenção do sucesso" pode
referir-se à criação de uma imagem pública ou marca pessoal que seja associada
ao sucesso. Isso envolve estratégias de marketing, gestão de reputação e
construção de uma presença online e offline que transmita uma imagem de
sucesso.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Já
num contexto de inovação e empreendedorismo, "a invenção do sucesso" pode
referir-se à criação de novos produtos, serviços ou modelos de negócios que se
tornam bem-sucedidos através da inovação e da capacidade de identificar e
atender às necessidades do mercado.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Por
fim, "a invenção do sucesso" pode ser interpretada como um percurso
de autoaperfeiçoamento e desenvolvimento pessoal, no qual as pessoas
"inventam" o seu próprio sucesso através do crescimento pessoal,
aprendizagem contínua, definição de metas e busca da realização dos seus sonhos
e aspirações.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Independentemente
da interpretação específica, a ideia central por trás de "a invenção do
sucesso" é que ele não é algo estático ou predeterminado, mas sim algo que
pode ser moldado, criado e alcançado através de esforço, determinação e
estratégia.</span></p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-46542103406301896642024-03-04T12:38:00.002+00:002024-03-04T12:38:35.255+00:00ENCONTRAR O SEU CAMINHO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiFy5Egt4M3-luzgj94sHcGLVYGOb7n73lQrg6nvpM_Ym8H6emdROpFLndKO47u0xRiMEvXq9JfArPs9dbdynxJ1Qa0tPNgstrTtQmR2LnAuA5MdqxdOVUzadntE9JiVI-j4NCz56Lla6p147nd0rPi8KMNpjJFCJdWPR0PyBKTy9DVijnBzCFO-ox0gK4r" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="681" data-original-width="768" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiFy5Egt4M3-luzgj94sHcGLVYGOb7n73lQrg6nvpM_Ym8H6emdROpFLndKO47u0xRiMEvXq9JfArPs9dbdynxJ1Qa0tPNgstrTtQmR2LnAuA5MdqxdOVUzadntE9JiVI-j4NCz56Lla6p147nd0rPi8KMNpjJFCJdWPR0PyBKTy9DVijnBzCFO-ox0gK4r=w320-h283" width="320" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Quantos de nós levam a vida inteira a procurar o seu caminho, vivendo
experiências que sabem não fazer parte dele? Diria muitos, acreditando que uma
boa dose, nem disso se dá conta. <o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Encontrar o seu caminho na vida pode ser uma jornada desafiadora e
emocionante, se estivermos atentos. Aqui
ficam algumas dicas, que me ajudaram bastante.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Tire um tempo para refletir sobre os seus valores, interesses, habilidades
e metas. Quanto mais se entender a si mesmo, mais fácil será identificar o
caminho que deseja seguir.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Estabeleça metas claras e alcançáveis, <span style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-fareast-language: PT;"></span>para si mesmo. Isso pode ajudá-lo a manter o foco e a direção
no seu dia a dia.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Experimente diferentes atividades e campos de interesse para descobrir o
que realmente o motiva e o inspira.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Não tenha medo de sair da sua zona de conforto e enfrentar desafios. O
crescimento ocorre, muitas vezes, quando nos desafiamos.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Encare os contratempos como oportunidades de aprendizagem. Reflita sobre o
que deu errado e use essas experiências para crescer e melhorar.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Não hesite em procurar orientação de mentores, amigos, familiares ou
profissionais, que possam oferecer conselhos e apoio. <o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Esteja aberto a mudanças de planos e ajustes, conforme vai avançando na sua
jornada. Às vezes, o caminho mais gratificante pode ser aquele que não se
esperava.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Encontrar o seu caminho na vida, pode levar tempo e esforço. Mantenha-se
persistente e comprometido com os seus objetivos, mesmo quando enfrentar
obstáculos.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Lembre-se de que encontrar o seu caminho é uma luta diária pessoal e única.
Tão única, que não há uma só resposta certa, fato que impõe, ao longo da
estrada, estar aberto a novas experiências e oportunidades.</p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-33470524113655671342024-03-03T19:51:00.002+00:002024-03-03T19:51:10.400+00:00O VOO DA BORBOLETA<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh-Ae3EBYFuepG2xsDxwBcRAC5SosqDoWxAiouEnkYoSva2M8OFIPS6ZGoH9INd9Fb0YVy-IQRoNWF2aOPk-KW331h_q4-YOirEi6bXn5Ily0KRYBG-mdXK-7YDXFc-hy5bru0HUzIQib3KcsWT84V2FT9ukLP4daidM2v37yF_-hHXA2rspf_dkaMA3kEX" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="677" data-original-width="612" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh-Ae3EBYFuepG2xsDxwBcRAC5SosqDoWxAiouEnkYoSva2M8OFIPS6ZGoH9INd9Fb0YVy-IQRoNWF2aOPk-KW331h_q4-YOirEi6bXn5Ily0KRYBG-mdXK-7YDXFc-hy5bru0HUzIQib3KcsWT84V2FT9ukLP4daidM2v37yF_-hHXA2rspf_dkaMA3kEX=w289-h320" width="289" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">E de repente, quando a vida muda, é como se o mundo virasse de cabeça para
baixo, como se o céu se transformasse em mar e o mar em céu. Foi assim que
Maria se sentiu quando recebeu a notícia de que teria de mudar de cidade por
causa do trabalho de seu pai.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Maria fora sempre uma garota tímida e introvertida, que encontrava conforto
na rotina tranquila da sua cidade natal. Mas agora, tudo estava prestes a
mudar. Ela se viu diante de uma nova Faculdade, novos colegas e uma nova vida.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">No primeiro dia na nova escola, sentiu-se como uma borboleta presa num
casulo, tentando encontrar o seu lugar num ambiente estranho e desconhecido. Observava
os outros alunos com os seus grupos de amigos, rindo e conversando
animadamente, enquanto ela se sentava sozinha num canto da sala de aula.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Mas, então, um dia, algo inesperado aconteceu. Um jovem chamado João, que
percebeu a solidão de Maria, aproximou-se dela com um sorriso caloroso e
estendeu a sus mão com amizade. Maria hesitou no início, mas logo encontrou
conforto na companhia atenta de João.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Com o passar do tempo, Maria e João tornaram-se inseparáveis. E <span style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-fareast-language: PT;"></span>Maria começou a abrir-se para as novas
experiências que a vida na sua nova cidade tinha para lhe oferecer. Ela
descobriu um amor pela arte e pela música, algo que nunca havia explorado
antes. Também conheceu pessoas incríveis que a inspiraram a sair de sua concha
e a abraçar as mudanças que a vida lhe trouxera.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Então, como uma borboleta emergindo de seu casulo, Maria encontrou a sua
verdadeira natureza, a sua própria força e beleza interiores. Sobretudo,
aprendeu que, embora a mudança possa ser assustadora, ela também pode trazer
oportunidades maravilhosas de crescimento pessoal. E, de repente, quando a vida
muda, ela nos lembra que somos capazes de nos adaptar e florescer, mesmo nas
circunstâncias mais desafiadoras.</p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-73556060182410110342024-03-02T11:57:00.002+00:002024-03-02T11:57:26.578+00:00A VOZ INTERIOR<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhPZQQLwA-VMEn0a3xk6R0D4fnUBc0cYkugwWG5ZoVJ9UUBj9hOVSxOwiaQ2h0TYpuTTXgVhIWJaFXZoXCQ38KRmR1V7MUhwI74vte9N3JvmTG9sKNWqjkhnxk6SgBtdrHCmQx0koX5MyxkxuJ1V7CMvgLAAcSoeOcjw4Kd0VGd9wNdHPOXZ46OQP0X00cr" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhPZQQLwA-VMEn0a3xk6R0D4fnUBc0cYkugwWG5ZoVJ9UUBj9hOVSxOwiaQ2h0TYpuTTXgVhIWJaFXZoXCQ38KRmR1V7MUhwI74vte9N3JvmTG9sKNWqjkhnxk6SgBtdrHCmQx0koX5MyxkxuJ1V7CMvgLAAcSoeOcjw4Kd0VGd9wNdHPOXZ46OQP0X00cr=w240-h320" width="240" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Nos confins de uma cidadezinha tranquila, cercada por campos verdejantes e
céus amplos, vivia uma jovem chamada Sofia. Desde a sua infância, ela sentia
uma inquietação dentro de si, uma voz sussurrando segredos do mundo além dos
limites da cidade.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Enquanto os seus amigos sonhavam com vidas estáveis e seguras, Sofia
ansiava por aventuras desconhecidas e horizontes distantes. Ela sabia que sua
verdadeira paixão estava além dos muros que cercavam sua cidade natal.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">No entanto, o peso das expectativas sociais pressionava os seus ombros. A sua
família esperava que ela seguisse uma carreira segura e convencional, enquanto
os seus amigos não entendiam sua sede de liberdade e novas experiências.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Mas Sofia não podia ignorar a chamada da sua vocação interior. Um dia,
reunindo toda a coragem que possuía, partiu em busca do desconhecido, deixando
para trás as ruas familiares e as vozes desencorajadoras.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Vagou por estradas poeirentas e trilhas selvagens, encontrando pessoas e
lugares que desafiavam as suas ideias preconcebidas e a faziam questionar a sua
própria identidade. Enfrentou desafios que nunca imaginara, mas também
descobriu uma força interior que jamais soubera que possuía.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Ao longo de sua jornada, Sofia percebeu que sua vocação não era uma linha
reta a seguir, mas sim um labirinto de possibilidades e descobertas. E assim
aprendeu a abraçar a incerteza e a confiar na sua intuição para guiá-la pelo
caminho.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">O tempo corria depressa e, um dia, enquanto o sol se punha no horizonte
distante, Sofia sentiu uma sensação de liberdade e de realização. Ela soube,
sentiu, teve consciência de que a sua caminhada estava apenas começando e que
havia muito mais a explorar e descobrir no vasto mundo que a aguardava.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Há vidas assim, cuja trilha não é uma reta continua. É uma linha, muitas
vezes descontínua, mas que não deixa de nos levar ao estádio com que sempre
sonhamos e a que chamamos de vocação.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Porque, para Sofia, a verdadeira vocação era seguir a voz interior que a
chamava para novos horizontes e aventuras desconhecidas, não importando para
onde a levasse. E naquele momento, ela soube que estava exatamente onde deveria
estar, seguindo a chamada do seu coração.</p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-64942688451270189252024-03-01T11:47:00.002+00:002024-03-01T11:47:20.670+00:00O SUPERFLUO COMO ÚNICA NECESSIDADE<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgswQT7zewrRXUymhxkHSJG6cUX9jOCFKAWYtHmFoPQiYwjSHLEfqKpAahQnl3eChLS3Kx6NhSfQ8r7tvmmvDFqEBd0dt2TcpraEcqHhy_eA3Uduvc3nizLtgfzofJYynuKyv3Wb36w0Nk8tURBotX-gwBDTDD3MYI6XxEQD9OxH-vUgxbMzm4vjuYYGYOs" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgswQT7zewrRXUymhxkHSJG6cUX9jOCFKAWYtHmFoPQiYwjSHLEfqKpAahQnl3eChLS3Kx6NhSfQ8r7tvmmvDFqEBd0dt2TcpraEcqHhy_eA3Uduvc3nizLtgfzofJYynuKyv3Wb36w0Nk8tURBotX-gwBDTDD3MYI6XxEQD9OxH-vUgxbMzm4vjuYYGYOs=w320-h320" width="320" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Vivemos numa era marcada por um consumo desenfreado e pela busca constante da
gratificação imediata. O avanço tecnológico e a globalização abriram um leque
de opções e possibilidades de consumo que nunca foram tão acessíveis. No
entanto, essa abundância de escolhas leva, muitas vezes, a que as pessoas
valorizem mais o supérfluo do que o essencial.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Uma das razões para essa tendência é a influência da cultura do consumismo.
A publicidade e as medias sociais estão constantemente a bombardear-nos com
mensagens que nos dizem que precisamos ter o último modelo de smartphone, o
carro mais recente, a roupa da moda e assim por diante. Essa pressão social
para consumir acaba por nos acreditar que o supérfluo é essencial para a nossa
felicidade e status social.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Além disso, vivemos num mundo que valoriza cada vez mais a instantaneidade
e a conveniência. Estamos acostumados a ter acesso a tudo o que queremos
praticamente de forma instantânea, seja através do comércio online com entregas
num dia ou menos, ou através dos serviços de streaming que nos permitem
assistir a filmes e séries sem sair de casa. <o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Essa cultura da gratificação instantânea condiciona-nos a buscar
constantemente novas experiências e prazeres passageiros, muitas vezes
negligenciando as necessidades mais profundas e duradouras.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Outro aspeto a considerar é o fenómeno da comparação social exacerbada. Com
as medias sociais, estamos constantemente expostos às vidas aparentemente
perfeitas de outras pessoas. Isso cria uma pressão adicional para acompanhar o
ritmo e ter as mesmas coisas que os outros têm, mesmo que sejam itens
supérfluos que não contribuam significativamente para a nossa felicidade ou
realização pessoal.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">No entanto, é importante lembrar que o supérfluo nem sempre satisfaz as
necessidades mais profundas do ser humano. Sem pretender influenciar ninguém,
acredito que a verdadeira felicidade e realização, vêm de relacionamentos significativos,
propósitos pessoais, saúde mental e bem-estar emocional. Assim, é essencial
questionar frequentemente as nossas prioridades e valores, e buscar um
equilíbrio saudável entre o que é de fato necessário e o que é apenas
superficial.</p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6815209970500704648.post-47138885816476049052024-02-29T18:21:00.002+00:002024-02-29T18:21:16.795+00:00O CÍNICO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi54pBUlnOFrzKlKkSgl6IrR3cUeBa968LpMeiULoccrV1xJvBdaxPhbiG5SaRzWj5ku53hoK-KqF1WAtrEXH86irVUG75qdX-xgw93_mDSCUkz7-hSW2XHycQx6GKU1XetITj9WFcBi4_atsRlDB-YbPzaB8g6znnPDOUYdAvIuZDIqGV0qGBFKbYdZvHs" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi54pBUlnOFrzKlKkSgl6IrR3cUeBa968LpMeiULoccrV1xJvBdaxPhbiG5SaRzWj5ku53hoK-KqF1WAtrEXH86irVUG75qdX-xgw93_mDSCUkz7-hSW2XHycQx6GKU1XetITj9WFcBi4_atsRlDB-YbPzaB8g6znnPDOUYdAvIuZDIqGV0qGBFKbYdZvHs=w240-h320" width="240" /></a></div><p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Um cínico é aquele que olha para o mundo com um véu de descrença, uma lente
embaçada pela suspeita e desconfiança. É alguém que abraça a visão sombria da
natureza humana, enxergando-a como inerentemente egoísta e motivada por interesses
próprios. O cínico não se deixa levar por ilusões ou idealizações, mas sim pela
fria e crua realidade que, aos seus olhos, é marcada pela corrupção, hipocrisia
e falta de genuinidade.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Para o cínico, o cinismo é uma armadura contra as deceções da vida, uma
resposta à desilusão constante diante das promessas não cumpridas e das
expectativas frustradas. É uma forma de auto-preservação, uma maneira de evitar
ser ludibriado pelas falsas aparências e pelas manipulações dos outros.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">No entanto, por trás da fachada de indiferença e sarcasmo, muitas vezes
reside um profundo senso de amargura e desesperança. Os cínicos podem ter
perdido a fé na humanidade e no mundo ao seu redor, mas essa perda não é isenta
de dor. É como se eles tivessem sido feridos repetidamente pelas deceções da
vida, até que sua confiança tenha sido completamente corroída.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Apesar da sua postura desconfiada, o cínico muitas vezes possui um
intelecto afiado e uma capacidade de observação aguçada. É capaz de detetar a
falsidade nas palavras e ações dos outros com uma precisão quase cirúrgica, o
que pode torná-lo temido ou respeitado, dependendo do contexto.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">No entanto, o cinismo também pode ser uma prisão autoimposta, limitando a
capacidade do indivíduo de se conectar verdadeiramente com os outros e com o
mundo ao seu redor. Ao rejeitar qualquer possibilidade de esperança ou
idealismo, o cínico pode acabar por se isolar na sua própria visão sombria da
realidade, perdendo a oportunidade de encontrar significado e propósito além da
sua desilusão.<o:p></o:p></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">No fundo, o cínico é alguém que escolhe ver o mundo através de uma lente de
desconfiança e desilusão. Embora possa haver uma certa sensação de proteção
nessa postura, ela também pode impedir o crescimento pessoal e a verdadeira
conexão com os outros. É um equilíbrio delicado entre autodefesa e resignação,
entre o reconhecimento da realidade e a recusa em aceitar qualquer coisa além
do pior.</p>Helena Sacadura Cabralhttp://www.blogger.com/profile/11916182095425230786noreply@blogger.com1